In dieser Folge spreche ich mit dem wunderbaren Daniel Schreiber darüber, warum Du nicht “psychisch perfekt” werden musst, um langfristig zufrieden mit Deiner Abstinenz zu sein.

Die Bücher von Daniel Schreiber findest Du z.B. auf Amazon oder in Deiner Buchhandlung.

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Catherine Grays neues Buch “Sunshine Warm Sober” findest Du hier (aktuell nur auf Englisch): https://amzn.to/354sUuF

Die Fitness-App, die Daniel erwähnt, findest Du hier: https://www.freeletics.com/de/