In dieser Folge spreche ich ausführlich über das Thema Selbstwert und darüber, wie es mir tief im Innern so geht nach acht Jahren Abstinenz und nach fünf Jahren OAMN. Es ist eine sehr persönliche Folge und ich hoffe, dass Du Dir daraus ein paar Denkanstöße und Erkenntnisse ziehen kannst, die Dich stärken.

Abstinenz stabilisieren findest Du hier: https://oamn.jetzt/abstinenz-stabilisieren/

Die ersten 30 Tage ohne Alkohol findest Du hier: https://oamn.jetzt/30-tage/

Das Inntal Institut in Bad Aibling findest Du hier: https://www.inntal-institut.de

Zwei Bücher von Daniela Blickhan, in denen sie auch die Selbstwertreise beschreibt, findest Du hier:

Positive Psychologie und Coaching. Von der Lösungs- zur Wachstumsorientierung.

https://www.amazon.de/dp/3955719510/

Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis.

https://www.amazon.de/dp/3955718328/

Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:

https://faq.oamn.jetzt/hc/de/articles/4544953792401