❤️Lies hier weiter 👉 Selbstausdruck ist aus sychosomatischer Sicht grundlegend für die innere Gesundheit, denn der Körper lügt nicht, wenn Worte fehlen. Symptome entstehen dort, wo Gefühle, Bedürfnisse oder Wahrheiten keinen Raum bekommen. Der Körper übernimmt dann die Aufgabe, auszusprechen, was innerlich unterdrückt wurde. Er signalisiert, wo Anpassung wichtiger ist als Authentizität.
Häufig liegen Konflikte zugrunde wie die Angst, abgelehnt zu werden, oder der Glaube, stark und kontrolliert sein zu müssen. Gefühle werden zurückgehalten, um Beziehungen zu sichern oder Erwartungen zu erfüllen. Unausgesprochene Wut, Traurigkeit oder Sehnsucht verdichten sich im Körper. So wird das Symptom zum Ausdruck einer inneren Wahrheit, die zu lange verschwiegen wurde.
Heilung beginnt, wenn wir wieder zuhören, statt den Körper korrigieren zu wollen. Was sich zeigt, will nicht bekämpft, sondern erkannt werden. Selbstausdruck bedeutet, der eigenen inneren Stimme Raum zu geben, bevor der Körper ihn erzwingt. Der Körper fragt nicht nach Perfektion, er sehnt sich nach Ehrlichkeit.

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