In dieser Episode spreche ich mit Anne Hemmes darüber, was Du tun kannst, wenn Deine Mutter trinkt – und was nicht.

Falls Du auch mit jemandem lebst, der ein Alkoholproblem hat, hier findest Du Hilfe:

Die Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung hat eine Hotline, bei der Du Dich über Gruppen und Beratungsstellen in Deiner Nähe informieren kannst. Tel: 0221 892031, zu erreichen Mo.-Do. von 10.00 bis 22.00 Uhr sowie Fr.-So. von 10.00 bis 18.00 Uhr.

Die Al-Anon-Familiengruppen sind Selbsthilfegruppen für Angehörige und Freunde von Alkoholabhängigen. Die Alateen-Gruppen richten sich dabei noch einmal dezidiert an Jugendliche. Beide Gruppenformen sind im Umfeld der Anonymen Alkoholiker entstanden. Website: https://al-anon.de

NACOA ist eine Interessengruppe, die sich für Kinder von Abhängigen einsetzt. Auch diese Organisation stammt aus den USA, hat aber eine deutsche Anlaufstelle. Website: https://nacoa.de

Meinen Instagram-Account findest Du hier: https://www.instagram.com/nathaschka/

Und falls Du den Podcast mit einem monatlichen Betrag unterstützen möchtest, bitte hier entlang: https://gumroad.com/l/unterstuetzung

Danke an meinen Vater für die Musik, an Katja Reister für den konzeptionellen Input, an Viktoriya Zayika fürs Foto und an Sebastian Sonnewend fürs Cover-Design.