Der Power-Podcast mit Maja Brennicke

Was nach einer Wettkampfdiät auf Dich zukommt- Stark & Schön #40 mit Lena Schnütgen

Listen Later

Lena ist gerade frisch fertig mit ihrer 3. Wettkampfsaison.

In unserem Interview erzählt sie von der Phase nach der Wettkampfdiät. Hier hat sie schon einige Erfahrungen gemacht und steckt quasi gerade mittendrin.

Im Podcast erfährst Du:

  1. Was eine Post-Competition Phase für den Körper und die Psyche bedeutet
  2. Mit welchen Dingen man nach einer Wettkampfdiät umgehen muss
  3. Was man tun kann, um mit der Post-Competition Phase möglichst gut umzugehen

    4. Als Take-away kannst Du dir aus der Folge mitnehmen: Eine Wettkampfdiät ist hart- die Phase danach ist eine Herausforderung.

    Vielen Dank fürs Zuhören. Wie immer freue ich mich über Feedback und Shares!

    Lenas Website:

    https://lena.coach/coaching

    Lenas IG: @lena.schntgn

    Für das Powergirl-Camp meldest Du dich auf www.powergirlcoaching.de an.

    Auf https://www.phd.com/de/ sparst du 40% mit dem Code "POWERGIRL40" und unterstützt gleichzeitig diesen Podcast und uns!

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Der Power-Podcast mit Maja BrennickeBy Maja Brennicke

    More shows like Der Power-Podcast mit Maja Brennicke

    View all
    No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

    No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

    2 Listeners

    GANNIKUS Podcast by Danny Forster

    GANNIKUS Podcast

    1 Listeners

    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

    57 Listeners

    STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen by Lena Ramsteiner & Mara Blech

    STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

    0 Listeners

    Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus by Thiemo Osterhaus

    Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

    0 Listeners

    Joiii by Johanniii by Johanna Dürr

    Joiii by Johanniii

    0 Listeners

    Larry's "THE LIFT" by Larissa Reinelt

    Larry's "THE LIFT"

    0 Listeners

    Frau Keludowig und Tine - exclusiv und ungeschminkt by Frauke Ludowig, Tine Siepmann / RTL+

    Frau Keludowig und Tine - exclusiv und ungeschminkt

    1 Listeners

    PRGRSS Podcast by Christian Kuess

    PRGRSS Podcast

    0 Listeners

    Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood by Spotify & Bill und Tom Kaulitz

    Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

    90 Listeners

    Coach Stef Podcast by Coach Stef

    Coach Stef Podcast

    1 Listeners

    {ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen by Ben Berndt

    {ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

    20 Listeners

    PRGRSSING BIKINI by Christian Kuess & Katharina Madlik

    PRGRSSING BIKINI

    0 Listeners

    Strong Passion by Beatrix Hersich

    Strong Passion

    0 Listeners

    Die Jägerin by Leonie Bartsch & Linn Schütze // Süddeutsche Zeitung

    Die Jägerin

    11 Listeners