Het is altijd een moeilijk moment als je ziet dat je ex verder gaat. Of je nu zelf in een nieuwe relatie zit of nog single bent. Het maakt niet uit of je zelf hebt gekozen om te vertrekken, dit gezamenlijk hebt besloten of door je partner bent verlaten… het doet hoe dan ook pijn als die nieuwe liefde in het leven van je ex stapt. In het laatste geval vaak het meest.

We bespreken hoe je omgaat met alle emoties, zoals woede richting je ex. Wat je doet met gevoelens van onzekerheid en hoe je dealt met die kritische stemmen in je hoofd zoals: ben ik wel goed genoeg?  Ligt het aan mij? Zal mijn wens (voor een kind en/of nieuwe relatie) nog wel in vervulling gaan? Etc.

Dwight vertelt wat hij deed om een ex los te laten. En Mariëtte deelt hoe het voor haar is nu haar ex Dion verder is gegaan, en hoe zij hun proces van loslaten heeft ervaren.