活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

為何孩子不自信?可能是「催產素」不足!「腦內啡」幫助孩子越哭越堅強!


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孩子總是容易焦慮、突然爆哭、對陌生環境退縮?
大人總想用「鼓勵」推孩子一把,但常越"推"孩子越後退?
這一集,我們不談說教、不談技巧,來聊聊背後的真相:
孩子需要的不是加油打氣,而是大腦裡的催產素、血清素和內啡肽

📌 本集亮點

  • 為什麼孩子的自信,其實來自「連結感」?
  • 為什麼允許孩子哭,反而能讓他變得更堅強?
  • 怎麼從生活中提升「血清素」幫助孩子穩定情緒?
  • 催產素也有黑暗面?讓我們教你如何避免變成排外小圈圈
  • 家長也該補腦!你也值得被療癒 💛


你會發現,快樂成長的關鍵,不在教養方式,而在於「關係」與「連結」。

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活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記By 游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅

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