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萎靡人生提振術【EP4 運動萎靡，看著健身的人好陽光，但我就是動不了這也是萎靡嗎？】
萎靡的狀態雖然是心理感受，但是如果能從物質體（身體）來下手，其實也是一個解決萎靡的好方法。
本集收聽熱點：
．為什麼強健的身體與運動可以有效降低心理萎靡的發生？
．哪些運動最能夠預防改善萎靡情緒？
．最能代表用運動改善萎靡心情的漫畫人物是？
．哪些芳香植物是最適合運動前暖身使用？
--
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By 肯園Canjune
5
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萎靡的狀態雖然是心理感受，但是如果能從物質體（身體）來下手，其實也是一個解決萎靡的好方法。
本集收聽熱點：
．為什麼強健的身體與運動可以有效降低心理萎靡的發生？
．哪些運動最能夠預防改善萎靡情緒？
．最能代表用運動改善萎靡心情的漫畫人物是？
．哪些芳香植物是最適合運動前暖身使用？
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