只能喝酒的圖書館

為什麼要逃避情緒?HT83


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「我只是不想要有負面情緒」、「我希望每天都開心」、「情緒太累了,能不能直接關掉?」



你是否也曾經這樣想過?在這個追求「正能量」的時代,我們似乎被教導要永遠保持樂觀,負面情緒就像不該存在的怪物。但是,當我們拼命想要擺脫憤怒、焦慮、悲傷時,到底在逃避什麼?


這集Hank和Ting從一個創作者面對數字時的憤怒開始,深入探討現代人與情緒的複雜關係。他們不避諱地聊著那些讓人不舒服的真實感受,以及我們為什麼總是想要「情緒穩定」。


情緒真的是敵人嗎?逃避它們會付出什麼代價?如果你也經常被自己的情緒困擾,或者總是想要「沒有情緒」,這場對話可能會讓你重新思考與情緒相處的方式。


準備好正視那些你一直想要逃避的感受了嗎?


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00:00 外面世界太亂了

01:10 不喝酒不會聊天的男人

01:33 情緒特別多的人vs麻木不仁的人

02:22 高標還是低標?

02:47 對世界的期盼

04:19 幸好你沒從政

05:45 得了跟呂女士一樣的病

06:25 從胸腔冒上來的憤怒

07:42 頂流明星也要做很世俗的事情

08:42 創作者不想被框框架住

10:16 那個讓人極度不爽的哲學問題

11:04 憤怒有分位置

12:40 老娘不爽

15:10 高潮還沒來

17:00 我自己就是觀眾

19:20 檢討達人

20:06 站在百面鏡中間

22:33 有餘裕的人才能為別人成功喝彩

32:00 人類的天性

35:09 被無形的手推著

37:04 控制你可以控制的根本bug

39:12 有餘裕才能看到所有的鏡子

39:54 認識自己困難到炸開

42:05 逃避情緒就是…


這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。


【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting,每週更新,一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲,找尋時代的印記與焦慮,關注人生的迷惘與疑問,自己的缺乏,關於那些有趣的靈魂,生活的高潮迭起,和觀看生命的獨特哲學與情感學習,幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目,歡迎訂閱! 也歡迎留言給我們加油打氣!


遇見有趣的靈魂Otherwise Library

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#認識自己 #自我成長 #情感學習

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