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【文化生活】最好的沟通,是我懂你


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内容来源:本文为中信出版集团出版书籍《别人怎么对你,都是你教的》读书笔记,笔记侠经出版社授权发布。


作者简介:黄启团,资深心理学导师,二十多年来专注于应用心理学教育,将心理学理论成功运用于企业管理、婚姻、家庭、亲子教育等领域;投资创建中国著名心理学平台——壹心理,用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务;著有大众心理学读物《只因目中无人》《圈层突破》。


有位读者给我留言:“团长,我们单位的领导非常固执、独断、专横,听不进任何建议,采用所谓的‘狼性管理’模式来管理我们,一点儿都不理会员工的死活。我觉得工作压力很大,但我要怎么跟领导沟通呢?”


这番话是不是也说出了你的心声?你是不是经常碰到听不进你的话的人,导致沟通无法继续?面对那些听不进别人意见的人,我们该如何与之沟通?真的存在无法沟通的人吗?


一、每个人都想证明自己是对的


我们不妨站在那些“无法沟通”的人的角度来看看,是什么让他们这么难沟通呢?


我偶尔也会被某些人定义为“无法沟通”的人,所以,我想通过现身说法来探讨一下:如何才能跟那些无法沟通的人沟通?


拿我们公司发生的一件事情来说:有一个课程因会场安排冲突,需要换到另一家酒店上课;这个课程分三个阶段,对于前两个阶段,学员们都非常满意,没有任何人对老师或课程提出异议,可在这次调整了上课地点后,其中一位学员因为新酒店离她家远了些,便提出抗议,要求全额退款。


她的理由很有意思,她说自己并不是因为更换场地而要求退款,而是对我们的课程、老师、工作人员进行了全盘的否定,说课程不好、老师很差、客服态度不好等等;总之,把我们说得一无是处。


这位学员从客服、业务经理、总经理一直闹到我这里。本来她对我的评价还不错,可是这一次她为了证明我们是错的,把我也全盘否定了,因为我没有同意她的无理要求,她就给我贴上了一个“无法沟通”的标签。


从这个例子中,也许你已经看到了,有些人为了证明自己是对的,会用尽一切办法去证明对方是错的。


可是,你有没有想过,当你否定了别人的所有之后,又如何让他们与你沟通呢?


二、到底是对方无法沟通,还是你让到对方变得无法沟通?


假如一件事,满分是100分,一般情况下人能做到90分就已经很不错了;可是,作为他人的父母、伴侣、领导、朋友,我们是习惯看到对方做得还算不错的90分,还是更习惯焦点放在对方没做到的那10分呢?显然,是后者。


就像一个孩子考试考了90分,父母却说:“为什么不是100分?怎么这么粗心,连这么简单的题目也做错,太差劲了吧?”


站在孩子的角度,孩子本来以为90分已经是不错的成绩了,却没想到还是遭到了父母的一连串批评。这时,孩子会有什么样的感受呢?


又因为每个人都想证明自己是对的,所以当你去批评和指责对方还有10%做得不够的时候,他自然会想尽一切办法向你呈现他已经做到了的90%。于是,争吵就会因此而起。


事实上,争吵的双方都是对的,只是双方所站的角度不同,关注的焦点也不一样而已。


这就是“无论你说什么,对方完全听不进去”的重要原因。因为他正在全力以赴地证明自己是对的,他又如何能看到你的焦点呢?何况,一旦他同意了你的说法,就等于承认自己错了。试问,又有多少人的自我价值可以高到坦诚地承认错误的境界呢?


我们看,当你把焦点放在对方暂时做得不够的地方时,你无形中已经把他放在了“错”的位置,这自然就触发了他的防御机制,他的心门也就因此而关闭了。


当一个人的心门都关闭了,你要如何与他沟通?所以想一想,究竟是对方无法沟通,还是你让到对方变得无法沟通的呢?


三、一句“我懂你”,胜过千言万语


没有无法沟通的人,只是你暂时没找到与他沟通的方法而已。


从心理学的角度讲,沟通的方法其实很简单,就是首先要去看到对方已经做好的部分,然后与对方一起探讨如何可以做得更好——


先把他放在对的位置,再告诉他还可以做得更好;如果能与人这样沟通,又有谁不愿意听你的呢?


生于大千世界,长在茫茫人海,我们每天都少不了与人沟通。其实,没有难以沟通的人,只是我们全盘否定了对方,导致对方启动了防御机制,阻断了双方的沟通。


只要你看见对方已经做得好的地方,把对方放在对的位置,让他信任你,感觉放松又安全,他自然愿意接受你的建议。无论是沟通、谈判,还是与人相处,道理都一样。


带着一份诚意、几分觉察和些许技巧,你就能轻松、智慧地与他人沟通。当一切观点都建立在“我懂你”的基础上时,整个世界都会为你而微笑。


本期编辑:晴天   主播:晴天

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