Du erfährst:

Wenn du eine berufstätige Mama bist, die versucht, alles unter einen Hut zu bekommen, Job, Kinder, Haushalt, Partnerschaft und ein bisschen Zeit für dich, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich.

In dieser Episode teile ich ganz ehrlich, wie mein Leben als berufstätige Mutter früher aussah: perfekt organisiert auf dem Papier, aber innerlich völlig erschöpft. Ich war ständig im Kopf, dachte an To-dos, Termine und Deadlines und hatte trotzdem das Gefühl, nie wirklich da zu sein. Weder im Job noch bei meinen Kindern.

Der Wendepunkt kam, als ich angefangen habe, mir jede Woche 5 Stunden nur für mich zu nehmen. Keine To-dos, keine E-Mails, kein Multitasking. Einfach Raum für mich. Diese bewusste Zeit hat alles verändert:

In dieser Folge erfährst du, warum es nicht darum geht, mehr zu schaffen, sondern anders zu leben.

Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst und das Gefühl, endlich wieder du selbst zu sein dann hör unbedingt rein.

Viel Spaß beim Anhören!

Denk dran:

Shownotes

So holst du dir als Mama 5 Stunden pro Woche zurück!

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

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