Meditation hat in den letzten Jahren einen ziemlichen Hype erfahren und ist beinahe schon ein Trend, kann man sagen. Immer mehr Menschen verstehen, dass man dafür kein Yogi sein muss und auch keine Räucherstäbchen braucht. Ich selbst bin unendlich froh, dass ich vor etwa 2 Jahren angefangen habe zu Meditieren. Seitdem fühle ich mich nicht nur gelassener und ausgeglichener, sondern fühle mich auch stabiler im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen.In Folge #039 habe ich Jonas und Manuel, die beiden Gründer der 7Mind App zu Gast. Sie haben das Potential von Meditation schon recht früh erkannt und haben sich zur Mission gemacht, so viele Menschen wie möglich davon zu begeistern. Mittlerweile hat die App über 500.000 Downloads und ist damit die erfolgreichste Meditations App in Deutschland.In dieser Folge sprechen wir vor allem darüber, wie man mit Meditation anfangen und vor allem, am Ball bleiben kann. Jonas und Manuel verraten dir ihre persönlichen Tipps, damit auch du eine Meditations Routine für dich finden kannst. ________________________________________SHOWNOTES: ► Hier geht's zur Website von 7Mind► Die 30% Rabatt auf das Jahresabo erhältst du, indem du zuerst die 7Mind App kostenlos auf deinem Smartphone installierst und einen Account erstellst:iPhone: https://apple.co/2sj3d46 , Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.sevenmind.android&hl=deNachdem du in der App ein Profil erstellt hast, kannst du unter https://7mind.de/angebot den Aktions-Code "DANKBARKEIT" (alles groß geschrieben!) einlösen und bekommst damit 30% Rabatt.► 7Mind ist auch auf Instagram und Facebook So erreichst du mich:  ✉  Mail: [email protected]► Instagram► Facebook❤ Werde Mitglied der gratitude daily Community auf Facebook