Ich spreche in dieser Folge mit meinem Programmteilnehmer Christian Graffelder darüber, wie Wünsche und Lebensträume zum Vorschein kommen können, wenn sie nicht mehr durch Alkohol vernebelt werden. Und darüber, wie Abstinenz dabei hilft, groß zu denken und diese Träume umzusetzen.

Den Beitrag von Christian kannst Du hier nachlesen:

https://oamn.jetzt/2021/12/christian-mit-klarheit-und-dankbarkeit/

Auf der Seite der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e.V. kannst Du die Zahlen und Fakten zu Todesfällen durch Alkoholkonsum nachlesen, die ich erwähne: https://www.dhs.de/suechte/alkohol/zahlen-daten-fakten

Auf der Seite der Deutschen Herzstiftung kannst Du mehr über die Zusammenhänge zwischen Alkoholkonsum und Herzkrankheiten erfahren:

https://www.herzstiftung.de/infos-zu-herzerkrankungen/herzrhythmusstoerungen/vorhofflimmern/vorhofflimmern-alkohol

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und “Abstinenz stabilisieren” findest Du hier: https://oamn.jetzt

Alle Infos zur OAmN-App und die Links zum kostenlosen Download findest Du hier: https://oamn.jetzt/app

Danke an meinen Vater für die Musik, an Katja Reister für den konzeptionellen Input, an Viktoriya Zayika fürs Foto und an Sebastian Sonnewend fürs Cover-Design.