Sign up to save your podcasts
Or
Share Wie wird man hundert? - Das Geheimnis des langen Lebens
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Wie wird man hundert? - Das Geheimnis des langen Lebens
"Blaue Zonen" beschreiben Regionen, in denen die Menschen überdurchschnittlich alt werden. Dazu gehören u.a. die griechische Insel Ikaria und die japanische Insel Okinawa. Einige Erfolgsrezepte: Familie, Bewegung, Ernährung, soziales Engagement.
Credits:
Autor dieser Folge: Bernd-Uwe Gutknecht
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprachen: Caroline Ebner, Jerzy May, Peter Veit, Andreas Dirscherl, Christian Schuler, Jenny Güzel, Gabi Hinterstoißer
Technik: Stefan Oberle
Redaktion: Iska Schreglmann
Interviews:
Prof. Dr. Peter Tessarz, Alterswissenschaftler, Radboud-Universität, Nijmegen, Niederlande
Dr. Laura Richardson, Professorin für Bewegungswissenschaften an der University of Michigan, USA
Älteren Menschen auf Ikaría
Diese hörenswerten Folgen von Radiowissen könnten Sie auch interessieren:
Anderes Alter, andere Zeit - Warum ändert sich unser Zeitgefühl? HIER
Anderes Alter, andere Zeit - Warum ändert sich unser Zeitgefühl? HIER
Glückshormone - Komplexe Botenstoffe mit viel Wirkung HIER
Sport im Alter - Wie sich Senioren richtig fit halten HIER
Literatur:
Peter Attia: „Outlive – wir wir länger und besser leben können, als wir denken.“ Verlag Ullstein. Ein Mammutwerk von 600 Seiten, das die Wissenschaft der Langlebigkeit fachkundig, aber gut verständlich erklärt. Alles Wichtige über die Faktoren Ernährung, Bewegung, Schlaf, Geselligkeit, Zufriedenheit, Gene.
Volker Limmroth: „Der Longevity-Kompass“. Verlag Ullstein. Ratschläge, wie wir die physische, kognitive und emotionale Gesundheit fördern können. Ein eher praktisches Buch mit konkreten Mitmach-Tipps.
Slaven Stekovic: „Jung bleiben, alt werden“. Carl Ueberreuter Verlag. Dieses Fachbuch blickt vor allem auf die genetischen Zusammenhänge und inwiefern wir mit einem Lebensstil überhaupt unsere Gesundheit beeinflussen können.
Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an [email protected].
Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek.
Das vollständige Manuskript gibt es hier.
Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare.
View all episodes
By Bayerischer Rundfunk
4.6
8282 ratings
"Blaue Zonen" beschreiben Regionen, in denen die Menschen überdurchschnittlich alt werden. Dazu gehören u.a. die griechische Insel Ikaria und die japanische Insel Okinawa. Einige Erfolgsrezepte: Familie, Bewegung, Ernährung, soziales Engagement.
Credits:
Autor dieser Folge: Bernd-Uwe Gutknecht
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprachen: Caroline Ebner, Jerzy May, Peter Veit, Andreas Dirscherl, Christian Schuler, Jenny Güzel, Gabi Hinterstoißer
Technik: Stefan Oberle
Redaktion: Iska Schreglmann
Interviews:
Prof. Dr. Peter Tessarz, Alterswissenschaftler, Radboud-Universität, Nijmegen, Niederlande
Dr. Laura Richardson, Professorin für Bewegungswissenschaften an der University of Michigan, USA
Älteren Menschen auf Ikaría
Diese hörenswerten Folgen von Radiowissen könnten Sie auch interessieren:
Anderes Alter, andere Zeit - Warum ändert sich unser Zeitgefühl? HIER
Anderes Alter, andere Zeit - Warum ändert sich unser Zeitgefühl? HIER
Glückshormone - Komplexe Botenstoffe mit viel Wirkung HIER
Sport im Alter - Wie sich Senioren richtig fit halten HIER
Literatur:
Peter Attia: „Outlive – wir wir länger und besser leben können, als wir denken.“ Verlag Ullstein. Ein Mammutwerk von 600 Seiten, das die Wissenschaft der Langlebigkeit fachkundig, aber gut verständlich erklärt. Alles Wichtige über die Faktoren Ernährung, Bewegung, Schlaf, Geselligkeit, Zufriedenheit, Gene.
Volker Limmroth: „Der Longevity-Kompass“. Verlag Ullstein. Ratschläge, wie wir die physische, kognitive und emotionale Gesundheit fördern können. Ein eher praktisches Buch mit konkreten Mitmach-Tipps.
Slaven Stekovic: „Jung bleiben, alt werden“. Carl Ueberreuter Verlag. Dieses Fachbuch blickt vor allem auf die genetischen Zusammenhänge und inwiefern wir mit einem Lebensstil überhaupt unsere Gesundheit beeinflussen können.
Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an [email protected].
Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek.
Das vollständige Manuskript gibt es hier.
Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare.
More shows like Radiowissen
View all
WDR Zeitzeichen
80 Listeners
WDR 2 Kabarett
16 Listeners
Urteile der Woche von MDR AKTUELL
5 Listeners
IQ - Wissenschaft und Forschung
51 Listeners
Blue Moon
4 Listeners
ZeitZeichen
4 Listeners
Wissenschaft im Brennpunkt
20 Listeners
Das Wissen | SWR
105 Listeners
Eine Stunde History - Deutschlandfunk Nova
93 Listeners
Hörsaal - Deutschlandfunk Nova
25 Listeners
ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?
40 Listeners
SWR Kultur Forum
6 Listeners
Der Stichtag – Die Chronik der ARD
8 Listeners
Talk ohne Gast
9 Listeners
Spektrum-Podcast
17 Listeners
MDR Investigativ – Hinter der Recherche
0 Listeners
Quarks Daily
36 Listeners
Kein Mucks! – Der Krimi-Podcast mit Bastian Pastewka
45 Listeners
DAMALS und heute - Der Podcast zur Geschichte
15 Listeners
Im Visier – Verbrecherjagd in Berlin und Brandenburg
34 Listeners
Alles Geschichte - Der History-Podcast
67 Listeners
Y-Kollektiv – Der Podcast
4 Listeners
Eine Stunde reden – Gespräche mit Unbekannten
0 Listeners
Kompost und Konfetti – der ARD Garten-Podcast
1 Listeners
Tatort Geschichte - True Crime meets History
32 Listeners
ZEIT Geschichte. Wie war das noch mal?
32 Listeners
Der Rest ist Geschichte
17 Listeners
Was bisher geschah - Geschichtspodcast
45 Listeners
KI - und jetzt? Wie wir Künstliche Intelligenz leben wollen
0 Listeners
Adoptivbrüder – mit Hannes & Jeremy
0 Listeners