Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast

By Tina Mohaupt | Coach für Selbstliebe und emotionale Unabhängigkeit nach TrennungSociety & Culture Relationships

Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast episodes

December 19, 2022#74: Wie aus schmerzhaftem Liebeskummer innere Stärke wurde- Interview mit Julia Braune
In dieser Podcastepisode teilt Julia ihre persönliche Trennungsgeschichte mit dir.
Du erfährst:
wie sie es geschafft hat ihren Liebeskummer zu überwinden

was sie durch diese schwere Zeit über sich selbst gelernt hat

wofür sie heute besonders Dankbar ist.
Außerdem hat sie auch ein paar sehr wertvolle Tipps für dich, wie du das auch schaffen kannst.
Viel Spaß mit dieser Folge.
Alles Liebe für dich,
TIna

Noch mehr von Julia gibt es hier:
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Webseite: https://julesmindfulworld.de/
40 min
December 05, 2022 #73: Kontaktabbruch durchhalten- So schaffst du es!
Der Kontaktabbruch ist nach einer Trennung, einer der wichtigsten Schritte, den man gehen muss.
Doch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es ist, diesen auch durchzuhalten.
Zu groß ist die Sehnsucht nach dem Ex-Partner und, wenn wir ganz ehrlich zu uns selbst sind, erhoffen wir uns durch die Kontaktaufnahme, etwas positives zu erfahren. Vielleicht das der Ex die Trennung längst bereut oder seine neue Beziehung schon wieder vorbei ist.
Doch die Realität sieht meist ganz anders aus: Jedes Mal geht es uns nach der Kontaktaufnahme schlechter als vorher und wirft uns immer wieder zurück im Heilungsprozess. Wir verlängern unseren Schmerz um Wochen, Monate oder sogar Jahre.
Wenn du wissen willst, wie du es endlich schaffen kannst die Kontaktsperre auch durchzuhalten, dann höre unbedingt in diese Podcastfolge rein.

Alles Liebe für dich,
Tina

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Shownotes:
Die erwähnte Podcast Episode zum Thema findest du hier:
Kontaktabbruch- Was du unbedingt darüber wissen solltest

11 min
November 23, 2022 #72: Treffen mit dem Ex nach längerem Abstand- Ja oder Nein?
Spielst du auch mit dem Gedanken wieder Kontakt zu deinem Ex aufzunehmen, obwohl du schon lange getrennt bist und weißt, dass er wieder glücklich vergeben ist? Vielleicht hast du auch insgeheim die Hoffnung, dass der lange Abstand etwas verändert hat zwischen euch?
Dann höre unbedingt in diese Podcastfolge rein.
Alles Liebe für dich 💗
Tina
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20 min
November 18, 2022 #71: Ich verstehe die Trennung einfach nicht- Warum es DEN einen Trennungsgrund nicht gibt
Fragst du dich auch immer wieder warum er/sie sich getrennt hat? Vielleicht hattet ihr auch schon unzählige Gespräche geführt, aber du hast trotzdem nie eine wirkliche Antwort auf deine Fragen bekommen?
Wenn du die Trennung einfach nicht verstehen kannst und nach dem wahren Trennungsgrund suchst, ist diese Podcastfolge für dich!
Alles Liebe für dich 💗
Tina

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11 min
November 04, 2022 #70: Eine Powerfrage für mehr Selbstliebe
Du möchtest dich endlich selbst mehr lieben, aber weißt nicht wo du anfangen sollst?
In der heutigen Podcastfolge habe ich eine Powerfrage für dich, mit der es dir ganz einfach gelingt, mehr Selbstliebe in deinen Alltag zu bringen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude damit.
Alles Liebe,
Tina

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14 min
October 13, 2022 #69: Belügst du dich selbst?
Manchmal wollen wir einfach nicht wahrhaben, dass unsere Beziehung gescheitert ist. Wir sehen dann immer noch all das Schöne und blenden meist aus, was wirklich war/ist. Wir reden uns so viele Dinge schön, nur aus Angst oder Gewohnheit.
Dabei ist aber oft genau dieser Selbstbetrug der Grund, warum es uns mit der Trennung so schlecht geht.
In dieser Podcastfolge, möchte ich dich dazu ermutigen mal einen ehrlichen Blick auf dich und deine Situation zu werfen.
Alles Liebe für dich,
Tina

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7 min
October 06, 2022#68: Warum du nicht deinem Ex verzeihen musst, sondern dir!
Vielleicht hast du auch schon mal gehört, dass du nur mit der Vergangenheit abschließen kannst, wenn du deinem Ex verzeihst. Auch wenn da viel Wahrheit drinsteckt, ist es noch viel wichtiger, dir selbst zu verzeihen und nicht in Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen stecken zu bleiben.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
warum du dir zuerst selbst vergeben solltest

wie du das schaffen kannst

was dein nächster wichtiger Schritt sein sollte
Außerdem habe ich noch eine kleine Übung für dich, die dich emotional dabei unterstützt.
Ich wünsche dir ganz viel Freude damit.
Alles Liebe,
Tina

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15 min
September 28, 2022 #67: Schicksalsschlag: Ich habe eine traurige Nachricht
Diese Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge, denn ich teile heute mit dir, was mir während meines Urlaubes passiert ist und wie ich mit diesem Schicksalsschlag umgehe. Außerdem habe ich auch eine wichtige Message für dich.
Alle Liebe,
Tina

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15 min
August 24, 2022#66:Einfach allein glücklich sein- Der Online-Kurs
In dieser Podcastfolge beantworte ich die häufigsten Fragen zu meinem neuen Online-Kurs.
Du erfährst:
worum es im Kurs geht

ob dieser Kurs für dich geeignet ist

was das Ziel des Kurses ist

Alles Liebe,
Tina
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7 min
August 10, 2022 #65: Neuausrichtung: 2 Mindset Shifts für ein glücklicheres Leben nach der Trennung
In der heutigen Podcastepisode geht es darum, dein Mindset wieder neu auszurichten. Wenn es dir schwerfällt loszulassen und du immer wieder über deine eigenen Grenzen gehst, nur um geliebt zu werden, dann ist diese Folge für dich!
Viel Freude beim hören.
Deine,
Tina

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12 min