Wissen macht Gesundheit!

Die Arbeit im Gesundheitssystem wird für Ärzte und Fachpersonal immer herausfordernder. Sie zerreissen sich zwischen den Ansprüchen der Patienten und den Vorgaben der Berufsverbände und Abrechnungsmodalitäten. Wir geben euch in unserem heutigen Sonderpodcast mal ein paar wirkliche Insights, was es mit den Leistungen deiner Versicherungen auf sich hat, ob die Ärzte wirklich alles falsch abrechnen und warum es immer schwieriger wird eine gute Leistung zu erhalten. Es sind teilweise schockierende News und Geschichten dabei!

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Die Wahrnehmung für sich selbst kann im hektischen Leben verloren gehen. Wir verlieren den Bezug zu uns selbst. Wie wichtig Selbstwahrnehmung aber für unsere Gesundheit ist und wie wir sie wiedererlangen können besprechen wir heute mit Tordis Alamouti und Paul Mitscher von InBalance.

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Wir es kennen alle, eine Nacht nicht geschlafen und schon kann der kommende Tag zu einer echten Qual werden. Wie wichtig ein gesunder Schlaf für unsere Gesundheit ist und warum ein schlechter Schlaf zu einer langanhaltenden Erschöpfung und chronischen Erkrankungen führen kann besprechen wir im heutigen Podcast mit Dr. Michael Feld - Facharzt und Schlafexperte.

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Wenn man sich gesund ernährt, dann hast man alles was man braucht. Wer hat das noch nicht gehört? Aus unserer klinischen Erfahrung wissen wir, dass das schon lange nicht mehr stimmt. Welche Bedeutung Nährstoffmängel für die Energiegewinnung haben und wie wir diese aufdecken und angehen besprechen Corinna und Ruth in ihrem heutigen Podcast.

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Heute sprechen wir mit Unkas Gemmeker - dem Host vom Podcast Bio360 über seine selbst erlebte Erschöpfung und seinen langen Weg heraus und erklären dabei immer wieder die Zusammenhänge, wie es zu Erschöpfung und dann auch zur Verbesserung kommen kann.

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Gemeinsam mit Dr. Daniel Auer beleuchten wir heute, welche Mechanismen, Verhaltensweisen und Zusammenhänge sich hinter Erschöpfung, Fatigue und Me/CFS verbergen und welche Ansätze es gibt, um die eigene Situation zu verbessern.

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In der heutigen Folge leiten wir in unser nächstes Fokusthema ein - Fatigue! Auf Deutsch klingt das nicht so spannend - Müdigkeit / Schlappheit - ist aber gerade das "Symptom" , mit dem fast jeder Kunde/Patient zu uns kommt. Alle füheln sich müde, abgeschlagen, energielos, überfordert, antriebslos...und in Zweifel sogar richtig "kaputt", leiden unter einer diagnostizierten Fatigue. Woher kommt das? Und vor allem - was kann man tun? Diese Folge legt die Basis für viele weitere spennende Gespräche und Gäste, die wir zu diesem Thema befragen werden!

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In der heutigen Zeit jagt ein Ernährungstrend den nächsten. Aber halten die Ernährungsformen auch was sie versprechen und sind sie für alle gleich gut geeignet? In der heutigen Folge sprechen wir mit Peggy Dathe - Expertin für ketogene Ernährung über genau diesen Trend und beleuchten "Pro und Contras".

Peggy auf Instagram: @essthetik_meissen

Webseite: www.neue-essthetik.de

Reizüberflutung, Stress, permanente Erreichbarkeit - alles Feinde eines gesunden Lebens. Wo sollen wir da noch Sport, Ernährung und gesunden Schlaf eigentlich unterbringen? Wie wenig Veränderungen oft schon ausreichen für einen großen Impact besprechen wir heute - auch mal provokant - mit Dr. Ben Baak. Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen.

Alle Infos zu unserem Gast Dr. Ben Baak: https://benbaak.de/

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Transgenerationale Epigenetik klingt zunächst abstrakt - wenn man sich mit diesem Aspekt der Ahnenforschung und dem Einfluss auf unser Genom und somit auf uns einmal beschäftigt, sieht man schnell, es gibt viel Konkretes zu tun! Wie das aussehen kann, besprechen wir mit unserem Gast Kevin Maeck Meyer, der sich als Epigenetik-Coach auf dieses Gebiet spezialisiert hat und gerade ein Buch veröffentlicht hat, das sich mit genau diesem Thema beschäftigt.

Links zu Kevin Maeck Meyer:

https://www.kevinmaeckmeyer.com/

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