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【以下是来自老佳的一点补充】
文字较多，放到了YouTube社区帖子中：https://www.youtube.com/post/UgkxyjzfxXTdLc4qAXtrwMQTHbD0LqVibssr

【以下是来自老萌的一点补充】
希望听完这期播客的父母可以再也不打孩子。

在女儿（老麦）来到人世间之前，我心中隐隐地觉得父母对我不够好是我自己造成的，是我自己不够好，是我做错了，是我惹了他们生气。父亲再怎么打我都是有原因的，有苦衷的。

女儿一天天长大了，长到了我小时候经常挨打的年纪。看到她成天没心没肺地对我笑，多年来我给自己的心理支撑都在心里哗哗地碎掉了。

我那时应该也是这样可爱的，父亲是怎么下得去手的呢。

我给父母的台阶，也是给自己的台阶，都不存在了。

无论我是否愿意承认，事实是，他们并不爱我，他们也不爱对方，也不爱自己，他们其实没有爱的能力。和很多很多人一样，他们只是还有心跳的尸体。

育人和训兽是完全不同的，如果你用训兽的方式去育人，你在孩子心里留下的伤痕，会成为伴随孩子一生的诅咒。

作为父母，我们本应是孩子最温暖的港湾，是孩子的保护者和大英雄。

小时候，我们往往会幻想，爸爸妈妈如果能怎么怎么样就好了。

现在，作为父母，我们有机会实现这一切。

希望听完这期播客的父母可以再也不打孩子。希望如此。

04:03 定义家暴
05:43 个人经历
27:53 终生伤害
46:03 解决之道

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老佳心中的Top 10:
▶️ 豪斯医生（House）
▶️ 权力的游戏（Game of Thrones）
▶️ 黄石（Yellowstone）
▶️ 早间新闻（The Morning Show）
▶️ 化学课（Lessons in Chemistry）
▶️ 最后生还者（The Last of Us）
▶️ 怪奇物语（Stranger Things）
▶️ 去他妈的世界（The End of the F***ing World）
▶️ 非典型孤独（Atypical）
▶️ 性爱自修室（Sex Education）

老萌心中的Top 10:
🎬 成长的烦恼（Growing Pains）
🎬 越狱（Prison Break）
🎬 幸存者（Survivor）
🎬 摩登家庭（Modern Family）
🎬 纸牌屋（House of Cards）
🎬 克拉克森的农场（Clarkson's Farm）
🎬 继承之战（Succession）
🎬 绝命毒师（Breaking Bad）
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🎬 硅谷（Silicon Valley）

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我们本来这期聊的是容貌焦虑，聊着聊着就拐到性骚扰上去了，也谈到了这两者之间的关系，又聊到了渣男收割机是怎么产生的，它的本质是什么，聊来聊去似乎还是原生家庭的影响。这些内容又和我们上一期的性缘脑是相关的。我们从一片树叶聊起，说着说着就聊起了树枝，树干，树根，很多问题看似毫不相干，但其实是一体的多面，只是今天我们摸到了大象的耳朵，明天可能就摸到了大象的腿，说到底，都是在摸房间里的这只大象。

老萌说作为一个在打压式教育下长大的人，他不光是容貌焦虑，他任何事都可以焦虑，都可以不坚定，不坚持，不勇敢，同时这种不自信会让他在做事的时候过度认真，以致于会影响效率。老佳则正好相反，她更倾向于先把事情完成，再稳步地提高质量。

所以这一期我们聊得比较“飞”，事后看，节目效果反而更好一些。

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在这期播客中，我们将深入探讨一个被称为“性缘脑”的现象，它是一种常见的、深受传统观念影响的思维模式。性缘脑让我们在日常生活中经常听到一些与性别、婚恋相关的评价和建议，如“你这样以后可找不到好婆家”或“你脚这么大，以后没有男人愿意要你”。这些观念背后，隐藏着的是男女不平等的传统观点。

令人遗憾的是，即使在今天，有些女性在事业、学业和其他方面都取得了卓越的成就，但仍然会被某些有性缘脑的人视为“不完整”或“失败”。这些人认为，女性的真正价值只能体现在嫁给一个好男人和生养孩子上。一个单身且事业有成的女性，无论她多么幸福、成功，都会被标签为“大龄剩女”。而与此相对，同样年纪、同样成功的男性则被誉为“黄金王老五”。这种双重标准显然是对女性的极大不公。

我们在节目中也详细讨论了这些现象，并探索了如何应对和反思这些“祖传”的观念。随着时间的推移，到了2023年，我们是否真正实现了男女平等？让我们一起探讨和反思。

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在这期播客中，我们深入探讨了人际关系中不可或缺的元素——边界感。每一个关系，无论是与陌生人、朋友、父母，还是与我们的孩子，都有其独特的边界。但什么是一个健康的边界感？为什么我们有时会感到某些人“没分寸”？背后的原因又是什么？我们分享了自己的经验和观点，希望能帮助大家更好地理解和建立健康的人际边界。尤其是在与孩子的关系中，如何为他们塑造一个健康的边界观念，从而促进他们的健康成长。记住，一个健康的边界感始于相互的尊重。

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这期播客的灵感来自于，我发现周围的一些华人朋友们都存在差不多的问题：不太善于鼓励和赞美他人。或者说，当自己做出鼓励和赞美他人的动作的时候，会感到不舒服，担心别人觉得自己虚伪或者不真诚。

我们好像对于生活中一些比较小的进步，或者做成的某一些小事，都习惯性的认为是应该的，或者不值得夸奖和赞美的。我们仿佛觉得只有一些人生大事才值得庆祝和表扬。比如考到了名牌大学，比赛得了第一名。如果仅仅因为今天画了一副比昨天更能突出人物细节的画，是不值得大张旗鼓的被表扬和被称赞的，因为这会使人骄傲，而骄傲会使人落后。（好悲伤）

当我们把这种状态用在育儿里的时候，不免就变得有点：打压式教育了。每次我们想夸自己的孩子，都担心他们明天就会骄傲自满，就会退步。因为我们也是被这样教育长大的。而事实上，长时间都得不到来自父母（最亲近的人）的肯定/认可被/鼓励，反而会丧失做一件事的热情，甚至失去自我肯定的能力。也会在某种程度上影响亲子关系。

我觉得我们是需要反思这件事的。

这期播客前半部分聊我和老萌对于夸奖和赞美的经历以及认识。后半部分聊如何在育儿中正确的去夸奖和鼓励孩子。

这是一期我觉得很值得听的播客，因为剪辑完成之后，我在听的过程中，几次都觉得有些沉重。我想把这种沉重的东西停止在我这里，永远不要传递给我的孩子。虽然做起来很艰难，但我会努力去做。

其实我并不想为这期播客做任何宣传，因为我觉得里面提到了非常多的观点是很多接受传统教育长大的人不太能理解或者接受的。

但我依然要坚持发声，是因为这个世界需要多种声音。当然，我还是要声明一点，节目中所有的观点都仅仅是我们的观点。如果你和我们的观点不同，仅仅是认识不同，想法不同，谈不上任何抨击或者批判。

“我们就那么一说，你们就那么一听，仅此而已”

我们做节目的初衷就是为了给更多人力量和温暖，并非攻击或者挑战。请用善意回复善意～ 让我们一起给这个世界多一些力量和温暖。❤️❤️❤️

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在这期播客中，我们深入探讨了从备孕开始，经过孕期，直至生产、产后护理，以及宝宝从出生到满1岁这段时间里，每一位父母都应该掌握的关键知识和观点。

我们的目标是为那些计划要孩子的朋友们提供可能已知或尚未发现的宝贵建议，帮助他们更全面地理解生育的真实情况，认识到这一过程并不像许多人想象的那样简单。

同时，对于那些暂时还没计划要孩子或对此存有疑虑的人来说，我们希望解开生育的神秘面纱，让他们明白养育孩子虽有挑战，但也不是不可逾越的大山。

总的来说，我们希望这期播客能帮助大家更好地理解生养孩子的喜悦，并应对其中的挑战。

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这是一期聊“八卦”的播客（并不是🤣）聊到了很多我和老萌童年经（阴）历 （影）。你可能会笑，可能会感动，也可能在某个瞬间深有体会。在聊的过程中，我更深刻地意识到：老麦的生活是多么的幸福，爸爸妈妈的爱和支持对于一个小朋友来说是多么的重要。（当然，成年人也需要爸妈的无条件的支持和爱，是个人都需要这些。）

在这期播客里，我会”吐槽“一些不太好的老师，也会分享一些和好老师的经历。老萌分享的几件事让他对老师这一行业有了观念性的转变。

其实我更想表达的是，孩子在学校遇到好老师和不那么好的老师都是概率问题。关键在于父母应该如何看待这些事儿。拿我自己的经历来说，无论何时何地何种状态，我都有来自亲妈的无条件的爱和支持，这可能是给我整个人生带来力量的那个星星之火吧。

节目的后半段，聊到了当时给老麦择校，学校任课老师在做自我介绍的时候说过的一段话，是那段话真正的启迪了我，让我觉得我应该去认认真真的学习如何爱孩子，以及什么样的爱才是真正的爱。其实我们并不是生来就会爱的，我们想爱一个人和我们会不会爱一个，这之间是有很大的距离，是需要通过学习才能达到的，对于我们而言，这是后天需要习得的。当然，肯定有人天生就知道如何用对的方式去爱别人，如何正确的传递爱表达爱。但很可惜，我和老萌都是接受传统教育长大的，我们并不认为自己天生的就理解如何去爱别人。

所以我努力学习育儿也好，提高自己也好，其实并不是在想办法鸡娃，想办法教育老麦爬藤考高分，而是我在学习如何爱我的老麦，如何让我这满满的都要溢出来的爱有一个更好渠道传递给我最亲爱的女儿。这也是本期节目我最最最最想表达的。

因为爱才是养育一个健康快乐积极的孩子的基础。爱其实是一切的基础。但对于很多人来说，爱并非天生的本领，需要后天认真地去习得！

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为什么我们拒绝“鸡娃”？为什么我们不想让孩子“听话”？ 在本期播客中，我们探讨了鸡娃背后的心理机制，其可能带来的负面影响，以及为什么在我们看来，一个孩子首先要成为一个真正的“人”才能脱颖而出成为“人才”。

不仅如此，本期还有一个特别的“小嘉宾”——我们5岁的女儿老麦（出现在16:16）。在完全没有事先沟通的前提下，老麦对“鸡娃”的看法不仅准确到位，还透露出了超乎年龄的成熟观点，更有意外的“耍宝”瞬间，逗得我们哈哈大笑。

采访完老麦之后，我们进一步分享了如何避免“鸡娃”并培养孩子的自驱力。在分享自己的成长经历时，有些不堪回首的过往一度让我们泪目。另外我们也分享了老麦的成长轨迹，讲讲她在我们的育儿方法的影响下，有哪些方面大幅超越了同龄孩子。

此外，对于喜欢深入学习的朋友，我们还推荐了两本值得一读的心理学书籍。我们平时也会在 http://youtube.com/@jmk12321 的会员频道的社区中发一些育儿笔记和老麦成长笔记，有兴趣的朋友请到我们的主频道详细了解。

听完这期播客后，你有什么感受或想法呢？请在评论区留下你的心得或经历，一起交流育儿或者成长的点点滴滴。谢谢你的收听。

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你可能已经听说了特斯拉Model Y的种种好评，但我们选择它的原因可能与众不同。在这期播客中，我们会分享那个出乎意料的“决定性”因素，使我们毫不犹豫地选择了特斯拉Model Y。而且，我们还会和大家闲聊一下，这辆车在我们眼中的优点和缺点。那么，这个特别的原因是什么呢？与我们一同探索，深入了解这款火热的电动车背后的购车真实体验。

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