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在我們的人生中，總以為「孤寂」只是安靜、只是獨處，直到生命裡的重要部分被抽走，才發現它的重量。

那不是寂寞的喧鬧，而是一種深不可測的安靜——像靈魂缺了一角。當摯友的健康亮起紅燈，社交、連結、理解與信任，忽然變得如此珍貴而脆弱。

在這段對話裡，Hank 與 Ting談「孤寂」與「寂寞」的差異，也談人際連結如何在情感中發光。他們聊到，當我們減少社交，是不是更靠近自己？當信任不再，理解是否還能彌補？這不只是一次關於友情的回顧，更是一場關於人生的深度對話。如果你曾對社交感到疲憊，或在關係裡迷失方向，這集將是一次溫暖的提醒——珍惜那個理解你的人，因為有些連結，一旦失去，就再也回不來。

這集節目獻給每一個在城市中感到孤獨的靈魂。他們剖析現代都會人普遍的社交疲勞、內向者的心聲，讓我們一同探索，如何在喧囂中找到屬於自己的社交意義，如何在脆弱中重新擁抱情感連結。這不只是一場對話，更是一場關於自我覺察與厭世和解的療癒旅程，或許，你也會發現心中那塊堅固的厭世，正在悄悄鬆動。

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00:00 開場 - 孤獨感初體驗

01:30 朋友癌症復發的震撼

03:10 捷運上的眼淚與頓悟

05:45 信任vs理解的差別

08:30 什麼是真正的連接

12:00 寂寞vs孤獨的本質差異

15:20 時間長短不重要重要性才重要

18:45 城市生活讓感覺麻痺

22:30 25歲靈魂的探索狀態

25:40 毛細孔打開的感受力

28:15 社群媒體對真實連接的影響

32:45 理想的孤獨畫面分享

35:50 機場候機室的完美孤獨

38:20 有限框架中的自由奔跑

42:15 忽略他人情感的殘酷殺戮

45:30 整理核心價值的思考過程

48:50 全新篇章的開始感受

51:45 閱讀帶來的自我發現

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這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。

【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！

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#認識自己 #自我成長 #情感學習

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