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五分钟心理学
五分钟心理学 episodes
- 没有后悔药的我们，怎么摆脱后悔？没有后悔药的我们，怎么摆脱后悔？一这几天柠檬一直在想，人是不是真的只有失去了或者经历过什么才会懂得珍惜，才会后悔不已。对自己是这样，对最亲近的家人也是这样。柠檬一直记得在自己学生时代，一...6 min
- 今天，你和父母沟通了吗今天，你和父母沟通了吗？父母大约是这个世界上最爱我们的人吧。我们渐渐长大，却不知道从什么时候开始，和父母的沟通变得越来越少。偶尔的，我们会想起曾经亲密无间、无话不谈的时光。...8 min
- 吊桥效应吊桥效应：一招教你科学脱单常常听到人们说“一见钟情”，其中也不乏有人称之为“见色起意”，颜值保证引起的心跳加速，爱情就在那一瞬间产生。其实柠檬觉得不全是这样，心理学上有一个著名效应——“吊桥效应”就可以告诉你另一种容易一见钟情的情况。...5 min
- 对指责他人说不对“指责他人”说不大概每个人身边都会有一个磨磨蹭蹭、做事粗心大意的朋友，柠檬身边也不例外。学生时每天匆匆忙忙地出门买早餐，上课必定踩点；工作时一起完成一项任务总是粗心大意忽略细节……对此柠檬内心的抱怨越来越多，也终于在有一天将不满说出了口，但...6 min
- 他的朋友圈仅对你展示三天Ta的朋友圈仅对你展示近三天内容最近网上铺天盖地的都是微信推出的新功能「朋友圈仅对好友展示最近三天/半年」，评论可以说是褒贬不一。起初柠檬并未把这当成一回事，直到有一天习惯性地点开了一位好友的朋友圈，发现只剩下一条灰线以及「朋友仅展示最...6 min
- 齐加尼克效应：遇见工作压力如何缓解紧张情绪齐加尼克效应：遇见工作压力如何缓解紧张情绪文章开头，柠檬想先向大家介绍一个实验来引入我们今天的主题。这是法国心理学家齐加尼克曾做过的一次实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法...7 min
- 对症下药，你属于哪种拖延症？对症下药，你属于哪种拖延症？前阵子，在某个三天假期里，柠檬本想写份策划，想着「有三天的时间，急什么」。于是，第一天，柠檬睡到了10点，起床点了份外卖。接下来便发发呆，刷刷微博度过了一个看似美好的下午。晚饭过后，手机电脑为伴，一场电影，...6 min
- 也许敢于说出口才是真正释怀也许敢于说出口才是真正的释怀大概很多离婚的夫妻、分手的情侣、绝交的朋友在「分开」之后，对另一方都选择闭口不谈，似乎释怀到连名字也不愿提起。可是在柠檬看来，这表面的「释怀」实则内心的「放不下」，生怕提到一点关于对方的内容就激起自己的情绪，揭开自...7 min
- “讨好者”是否已成为你的常态“讨好者”是否已成为你的常态不知道你有没有过这样的情况：和朋友约着吃饭，即使不喜欢，每次都还是听从对方的选择；别人让你陪她逛街，就算身体不舒服也会撑着去……你可能觉得这只是简单的不会拒绝，实际上，这是你在有意识或者无意识情况下的一种讨好，而这...6 min
- 不要让钱包垮掉成为你的日常不要让钱包垮掉成为你的日常柠檬身边有一个朋友，购物方式可以说是十分特别。当她走进一家规模较大的服装店，会让店员推来两辆手推车，将衣服一件件地往身上比划，同行的朋友说「好」，衣服就放左边的推车里，「不行」，就放右边，然后去试衣间试「过了...6 min
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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。
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