讓我們在寧靜中，看見真我，領悟生命。

邀請您在安靜的地方坐好，輕輕閉上眼睛

做幾次深呼吸練習～深深地吸氣，緩緩地吐氣

在一呼一吸間，讓我們的身、心、靈完全放鬆下來～

感受至高者溫柔慈愛的凝視，將自己的心靈，完全向祂敞開。

今天要和您分享，

我很喜愛的一部關於寬恕與治癒的福音電影《心靈小屋》

（The Shack，中譯《陋室》，香港、新加坡譯《天堂小屋》）。

主人翁邁克在年少時，對時常在醉酒後家暴母親的父親一直有怨恨。

成年後有了家庭的邁克，還時常在睡夢中驚醒。

一次家庭度假，小女兒意外失蹤，

警察在一間廢棄的小屋發現了她的裙子和地上的血跡，

邁克完全無法接受現實。此後萎靡不振，始終無法走出傷痛。

有一天，邁克收到一封信署名PAPA的信，邀請他去女兒被害的小屋。

邁克的治癒之旅由此開啟。PAPA以溫馨的生活場景由淺入深，

讓身處憤怒與悲傷旋渦中的邁克慢慢開啟了心扉。

其中一個場景印象極其深刻：邁克被智慧女神邀請去做審判者。

邁克認為一切壞人都該下地獄，

畫面出現一個被毆打的可憐小男孩，正在苦苦求饒。

邁克說，這個小男孩不該下地獄。

但智慧女神告訴他：「這個小男孩就是你的父親。」邁克語塞。

之後，邁克在PAPA的引領下見到了已在天堂的小女兒，

也與已故的父親相擁和解。

從此，邁克變成一個十分喜樂的人，對PAPA也充滿了信任與感恩。

分享兩句觸心的台詞：「原諒並無法建立關係，

只是為了讓你鬆開緊扼它的咽喉。你每一次的愛或者原諒，每一項善舉，

宇宙就能發生變化，向好處變化。」

親愛的朋友，在你的心中，有一個始終無法寬恕的人嗎？

在無法寬恕的背後，你經歷了什麼傷害呢？

把這份創傷和這個人帶到至高者面前，請祂來安撫那個曾經無能為力的自己。

在你的心中，有沒有哪位至親的離世，是你至今都無法面對的嗎？

把這份感受帶到至高者那裡，聆聽祂的安慰。

今天，你願意走向寬恕，走出創傷嗎？

祈求來自於至高者的支援和力量，導引你跨出第一步。

願我們完全向至高者敞開心靈，讓祂來光照我們內在的黑暗，

轉化我們因為受傷而冰封的心，並讓我們能更相似祂。

祝你平安~

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