讓我們在寧靜中與至高者為伴，

領受智慧，成就更好的自己。

邀請您選擇一個警醒的姿勢，

您可以坐著、站立或者躺著，

輕輕閉上眼睛，緩慢地調整自己的呼吸，

深深地吸氣，再緩慢地吐氣，

隨著自己呼吸的韻律，

將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中。

一個人有一顆無花果樹，種在葡萄園裡，

他來到樹前找果子，卻找不到，

於是就對園丁說，都已經三年了，這果樹還是沒有果子，

把它砍了吧！何必白佔土地呢！

園丁說：主人啊，今年且留著吧，

等我在周圍掘一下土，施個肥，若還不結果子，再砍吧。

園丁面對著這顆無花果樹，將瘋長的葉子，咔咔咔，都剪掉；

將禁錮根系僵硬的土壤，拿起鐵鍬用力地挖下去，

再加上一大鏟的糞土。終於完工了，等待明年是否結出果實。

朋友，其實我們就是那顆無花果樹，

那些瘋長的葉子和枝幹，

為我來講是我的驕傲，嫉妒，仇恨，憤怒。

你來說是什麼呢？懇請至高者幫助你看到。

那僵硬的土地為我來說是金錢，名譽，地位。權利，

為你來說是什麼禁錮著你成長的根系呢？

那些有營養的大糞，為我來說是生活中的各種艱難困苦，

各種不如意，外表面看起來那麼不容易接納，

但是從裡面可以吸收成長的知識見識。為你來說是什麼呢？

朋友，我們這顆無花果樹最終是否要被砍除，

還要看我們是否努力結出果實。

你準備好結果子了嗎？你準備結多少倍的果實呢？

祝你平安。

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