颱風過後，終於氣溫有比較像秋天的感覺。

之前有看到資訊，因為全球暖化影響，以後的每年只會是過去最冷的一年。

這也代表玩水的季節變長，溺水意外的風險變高，請大家真的要特別注意！

⚡️ 本週精選內容

很多人在海邊或游泳池玩水時，難免會不小心意外落水。當你意外落水時，不論從多高的地方跌落，水都有可能灌進鼻子。

就算穿著救生衣時雖然會立刻浮上來，但掉落水面瞬間水仍然會灌上去鼻子。

因此，在任何高度意外落水時，都要讓鼻子反射性吐氣，以防止水灌入鼻腔。

可以到游泳池模擬意外落水以及翻滾練習，階段性嘗試以下三種方式：

這些步驟可能需要時間適應，但逐步練習可以讓你更自然地掌握反射性鼻子吐氣的技巧。

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👨‍💼 新聞報報

彰化縣有民眾於發現一名女子在大排中載浮載沉，警消隨即趕抵現場，將人攔截吊掛上岸。當時婦人是從7米高處掉落大排，水深至膝蓋處。

根據消防人員研判，女子落水後雖然漂了將近1公里，超過20分鐘，但她以「仰漂」方式在水裡漂浮，這也是溺水自救的最基本方式，爭取了寶貴的救援時間。

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7公尺的高度掉下來安全無事，本身就是幸運。

當我們在水上出了意外，如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力上岸時，我們唯一要做的是：保存好體力，盡可能在水裡撐上夠久的時間，等待別人來救援。

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因此，具體操作步驟如下：

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或許你在游泳池練習過水母漂，也曾嘗試過仰漂。

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🏊‍♂ 水域活動資訊

七星潭因為是礫石灘的關係，能夠深達膝蓋的海浪打上來時，許多小石頭會在腳底跟著滾動，如果沒有心理準備的話腳步就容易不穩，甚至會有石頭撞上你的脛骨。

而一粒一粒的石頭，也跟西部的沙不同，並不會常常呈現深色樣貌。

尤其是在東北季風、大南風、鋒面過境等「大風」季節，很容易夾帶周期略比其他浪長的「長浪」。

透過分辨海灘上的顏色，就可以知道「在判讀的期間」浪最高會打到哪裡，你直接就可以知道今天相對安全的位置在哪邊了。

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