下個禮拜就是過年啦~
不知道大家在哪過年?家裡打掃除了嗎?年底案子改完了嗎?
很快就要放假了,再撐一個禮拜,就可以把小孩交給親戚顧了XDDD
⚡️ 本週精選內容
▍一個小技巧教你學會抬頭蛙
你可以憋一口氣、不要換氣,保持你的頭在水面上,游的速度越快越好。
一定要先求頭不沉下去,再想辦法速度把放慢。
如果游的起來的話,中間再找時間用嘴巴快吐快吸換氣。
抬頭蛙剛開始游不起來,你可以按此步驟:
1、先把腳放在地上,趴著做仰漂
2、吸一口氣胸口挺胸,頭看上方保持仰漂的感覺
3、手揮一下、腳踢一下
當你的手挖的時候,胸口憋氣就不需要那麼累。
當你有腳夾的時候,游起來就會再輕鬆一點。
👉 完整操作:https://youtube.com/shorts/--n9KP8OafU?feature=share
★★★
👨💼 新聞報報
▍日籍遊客墾丁潛水溺水亡,教練判賠2070萬創紀錄
5年前有日籍旅客帶妻女到墾丁後壁湖學潛水,疑似教練夫妻疏於注意他有耳壓平衡困難症狀,日籍旅客下潛後耳膜破裂、內耳聽骨損害出血,又無及時獲救,溺水死亡。
事故使得教練夫妻一人入監、一人易科罰金。日前民事判決出爐,林姓教練夫妻以及公司要賠償日籍教練的妻小共2070餘萬,創下台灣潛水死亡意外賠償最高價。
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耳壓平衡是潛水中最重要的學習重點之一,不管是自潛跟水肺都是,沒適時排解可能會造成很大的風險。
新聞中資深潛水教練江教練也提到:「行前做一個指導或者做一個手勢的指揮,看他哪裡有問題,耳朵有問題手勢稍微晃一下,我們知道他耳朵就有問題 。」
一位好的教練,除了會帶潛水跟教學以外,最重要的就是"細微的觀察"。像是從學生的表現,了解他是不是OK、心理上有沒有恐慌、緊張、或是其他任何問題。
這很吃經驗,但也是跟其他教練不一樣的分水嶺,任何領域的教學教練都適用這套概念。
雖然現在各領域教練,有些證照的取得都非常容易* (尤其是游泳教練)*。
但從取得證照成為合格教練,到能獨當一面應付各種疑難雜症跟滿足學生的需求,會是教練們一輩子的功課。
★★★
🏊♂ 水域活動資訊
▍真實演練的救生員訓練
最近看到很多玩海的朋友轉發這支影片。
教官為了培養合格的救生員,讓學生去面對具有挑戰性的條件,並且在演練中學習如何安全地在強流中航行。
看學生上岸的表情似乎覺得滿有趣的XD
不過這種訓練還是要特別小心,因為是在礁岩旁演練,還是會有一定側邊礁岩割傷的風險。
👉 影片分享:https://www.instagram.com/reel/DEaGRYwNNlD/?igsh=MXd0bGVjaHh2MGJ3Zw%3D%3D
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