上周末蕉哥跟教練朋友去夏天要開的溪邊防溺自救活動場勘，水滿涼的（雖然蕉哥什麼都沒穿XD）

北部溪谷的地形沒有像花蓮因為去年颱風+地震就沒了，可喜可賀！

隔天則來到海邊幫荒野保護協會內訓，巧遇雷射帆船比賽。選手們各個實力堅強秀一波，運氣很好可以看到這樣的表演。

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⚡️ 本週精選內容

近幾年蕉哥發現大家越來越注重防溺自救的教學，也有許多教練跟教學單位的文宣會撰寫有在教。

但是，經過蕉哥這幾年的推廣，看到了一些現象，想要寫成一系列內容跟大家分享。

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游泳教練證，這張證照是體育署委託民間協會辦的。參加者只要上完課、通過考試，就能招學生教游泳，或者去泳池應徵教練。

但是，有多少人真的了解游泳教練上課的內容呢？

老實說應該不多，因為如果你沒有打算當教練，根本也不會去研究這些東西。

扣掉一堆學科內容，實際在水裡操作的時間，大概就一天，還要扣掉考試時間。疫情期間，有些單位根本連術科測驗都沒有，完全只在教室上完課，就可以拿到游泳教練證。

所以，游泳教練證的取得難度，可能跟你想像的差很多。

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多數教練拿到證照後，如果想靠這張證照賺錢，通常會加入某個單位，進去後再重新接受培訓，把教學的基本功練扎實。

就像其他教學類證照一樣，要成為一個真正能獨當一面的教練，需要靠大量經驗累積和持續成長，單位也才會放心讓你自己帶班。

但就算接受單位培訓，游泳教練學的內容還是跟救生員不一樣。

而且救生員在訓練時是以「學習者」的身分，並不是「教學者」。真正專門教水中自救技巧的，是「救生教練」。

所以說，教游泳跟教自救，根本就是兩個完全不同的領域。

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近幾年因為少子化，家長們越來越重視孩子的安全，很多人是因為怕小朋友玩水會發生危險，所以送孩子去學游泳。

不過，因為游泳教練不一定懂自救，所以如果你想學防溺自救這類技巧，挑教練的時候要特別注意。

如果同時是游泳教練又是救生教練，而且有實際經驗，那就很棒。他們不只是會教，還懂得怎麼用孩子聽得懂的方式來教。

最好有真正當過救生員，而且是在開放水域工作過，甚至有實際救援經驗。這樣的教練會更了解現實中水域的風險，也更知道哪些技能是關鍵。

如果是有在從事水上運動的教練，像是SUP、潛水、開放水域游泳等等，他們對環境的認識一定比較深，教起來也會比較貼近實戰。

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👨‍💼 新聞報報

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很多人去海邊玩，都以為踩踩浪沒有危險。但如果你遇到Shorebreak很強的地形(如東部礫灘)，又或者颱風前，那就危險了！

我們可以看到這個救援影片：

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遇到這種情形，你要做的就是站起身、不要坐或蹲(紮好馬步)，快離開浪區。

女生跟小朋友常常因為腿沒力站不起來，然後人就一起被捲下去。

反覆幾次嗆水吃水，然後就….

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🏊‍♂ 水域活動資訊

前幾年蕉哥就有看過這個影片，不知道為什麼最近身邊又有許多人分享~

在瑞士，人們下班後會利用乾淨的河流漂流回家，這是一種獨特的通勤方式。

這種方式不僅省錢，還能緩解壓力，並欣賞沿途風景。

這種生活方式吸引了世界各地的人，也顯示出瑞士對環境保護的重視，才能有如此乾淨的河流讓居民享受這項活動。

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