上周天氣不太穩定，明明過了玩水季節卻出現了不少意外。

大家如果現在還有要去從事各種水上活動的話，記得一定要注意環境狀況，並且與教練或是懂行的玩家朋友一起同行。

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⚡️ 本週精選內容

花蓮的溪真的好讚！

水清涼又清澈

還可以從石頭上跳水

邊看著優美的風景

邊游泳逆流而上

就不需要去游泳池一直轉身踢牆

只要直直的往前游，做好配速

你就可以產生游泳永動機

真的是一個非常好練習游泳的好地方！

★★★

👨‍💼 新聞報報1

48歲的鄭姓男子，11/20上午在新北市新店區青潭堰的溪床沙洲上戲水，因突遇水位暴漲，導致他受困溪中且水深一度淹至胸口。

新店分局員警獲報後火速趕往，立即通知管理員關小放水量，最終在23分鐘內將鄭男平安救上岸，所幸鄭男並無受傷。

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看到這位受困者的照片穿著三鐵衣，蕉哥猜想可能是在此練習開放水域游泳的人，因為青潭堰本來就是很多鐵人三項選手的訓練場地。

即便已經是有一定水準的游泳人士了，只要水流大一點依然有可能受困。

另外，建議也結伴同行，多一個人也就多一份安全。

尤其現在溪邊水溫應該已經跟夏天有落差，下水也務必多熱身，避免不必要的問題產生。

★★★

👨‍💼 新聞報報2

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宜蘭頭城外澳沙灘下午4點多驚傳1名男衝浪客溺水意外，友人發現朋友下水後，1個多小時未上岸緊急報案。

海巡署及警消獲報前往周遭海域搜索，最後發現該名余姓男子卡在北堤消波塊，面部朝下已無生命徵象。因浪況不佳，增加救援難度，警消將他拉上岸，緊急送往礁溪杏和醫院搶救。

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有在衝浪的人都知道，冬天才是真正衝浪的人的主戰場，因為浪況會比夏天好很多。

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如果還不是有一定能力的玩家，建議還是可以考慮評估需不需要找專業教練。

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