文/羊城晚报全媒体记者 吴安琦

近期，极端的高温占领了南方大部分地区，据中央气象台统计，过去一个月，35℃以上高温天气覆盖了中国450万平方公里的面积，气候干旱预警也提升到了橙色。上海、四川、重庆、河南等地共46个国家站气温突破历史极值，重庆北碚更是一路领跑，温度最高到达了45℃。

不过这场席卷南方的酷热终于有了缓和的盼头。据预测，随着冷空气发力活跃，下周它将会渗透南下，高温天气也将向南收缩、强度减弱，而且降雨也将有所增多。

不过这对广东朋友来说就不是好消息了。冷空气发力，把副高压带往广东方向推，这就意味着高温天也会重新回到广东，再加上东风波的影响，广东可能又会回到“焖煮”模式。

据@广东天气预测，21日，粤西市县多云有中雷雨局部大雨或暴雨，其余市县多云到晴有分散雷阵雨。最高气温：南部市县30℃～32℃，其余市县33℃～36℃；22日到23日，受副热带高压控制，广东大部以晴到多云为主，中北部有较大范围的35℃～37℃高温天气，部分市县可达38℃左右。

广州方面，“上下班”雨不会休息，温度也会逐渐上升，防暑防雨，多留意派派君最新消息~

下面是具体预报：

21日（周日），多云间晴，有雷阵雨，26℃到33℃；

22日（周一），多云到晴，26到34℃；

23日（周二），多云到晴，27到35℃。

目前暑假即将结束，您的孩子是不是白天写作业，晚上玩手机呢？不良用眼习惯容易导致近视，派派君送上这份护眼小贴士，愿每个孩子都有一双明亮的眼睛。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合中央气象台、@广东天气、@广州天气、@新华社等
责编 | 郑宗敏

文/羊城晚报全媒体记者 杨楚滢

眼下，我国正在经历1961年以来的最强高温过程，重庆北碚破纪录成日常最高冲到45℃，杭州连续一个月高温没退烧，上海闷热桑拿50天……网友吐槽“江浙沪实现夏季集中供暖”“包邮区热成保熟区”。

若问这个夏天哪里最难熬，杭州、上海、重庆、广州等地果断举手，其中重庆一定蹦得最高。看一组数据就知道了——以重庆沙坪坝为例，6月1日至8月18日，40℃及以上日数达17天，为历史最多，其中，8月17日最高气温达到43.2℃，打破当地1951年以来的最高纪录。

除了“热麻了”以外，重庆也因为干旱而备受关注，“嘉陵江晒成了嘉陵工”登上了热搜，调侃中透着心酸。据水文专家分析，这种“汛期反枯”的罕见现象是上游来水减少、连晴高温少雨天气所致。

“汛期反枯” 嘉陵江重庆段水位明显降低。图/新华社

中央气象台8月19日18时继续发布气象干旱黄色预警。

据8月19日气象干旱监测，江苏南部、安徽南部、河南西南部、湖北西部、浙江大部、江西、湖南、贵州大部、重庆、四川大部、甘肃东南部和西藏中东部等地存在中度及以上气象干旱，局地特旱。预计，未来3天，上述旱区大部仍维持高温少雨天气，气象干旱将持续发展。

都这么旱了，为什么不人工降雨？人工增雨得看天，不能随心所“雨”！一起来了解一下↓

视频来源：宜昌市气象局

这么一看，广东的上班雨、下班雨、周末雨等下得随心所欲的雨都变得有点可爱了。这个周末陪伴大家也是雨，而晴热将会在下周回归。

据@广东天气预计，20日夜间到21日白天，珠海、中山、江门、阳江、茂名、湛江市有大雨到暴雨局部大暴雨，粤北的偏北市县、粤东市县多云有分散雷阵雨，其余市县多云有中雨局部大雨。最高气温：南部市县29℃～31℃，其余市县32℃～34℃，东北部的部分市县有35℃。

21日夜间到22日，粤西多云有雷阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云间晴有分散雷阵雨。最高气温：南部市县30℃～33℃，其余市县33℃～36℃，北部的部分市县有37℃左右。

广州方面，同样是周末有雨。受热带低槽的偏南季风影响，雷雨活跃，部分时段雨势较大并伴有8级左右短时大风和强雷电。

具体预报如下：

20日，多云到阴天，有中雷雨局部暴雨，25～32℃；

21日，多云间晴，有雷阵雨局部大雨，25～33℃；

22日，多云到晴，25～34℃。

来源 | 羊城晚报·羊城派综合中国天气网、@广东天气、@广州天气、宜昌气象局、新华社
责编 | 梁泽铭 王倩

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◆预计，受热带低槽的偏南季风影响，20日到21日广东省中南部市县雷雨明显，并伴有雷电、8级左右短时大风、短时强降水等强对流天气，其中汕尾、珠三角南部、粤西市县有大雨到暴雨局部大暴雨。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合羊城晚报、央视新闻客户端、中国政府网、央视军事微博、央广网微信公号、@广东天气等
音频 | 谢哲
责编 | 陈婉允 谢哲 王倩

文/羊城晚报全媒体记者 梁泽铭

高温热浪仍在疯狂肆虐！昨天（8月18日），南方大部地区依然是热到炸的一天，截至14时30分，全国有264个高温红色预警正在生效中。

全国14时气温排行榜TOP10的“门槛”已经提到了近42℃，霸榜的仍然是重庆、四川这两位“兄弟”。

不出意外的是，重庆北碚又双叒一次刷新了气温纪录。截至16时，重庆北碚最高气温已升至45℃，再度刷新当地气温极值的同时，也创下了本轮高温国家观测站出现的最高气温纪录。派派君已经想不出什么话来安慰重庆的小伙伴了，只能提醒大家尽量减少户外停留时间，多补充水分，谨防中暑、热射病。

截至8月18日，中央气象台已连续29天发布高温预警，其中12日至18日已经连续7天发布了最高级别的红色预警。除了高温预警，中央气象台8月18时还发布气象干旱黄色预警，这也是今年来发布的首个干旱预警，上一次发干旱黄色预警是在9年前的2013年7月31日。这段时间，真的是每天都在“见证历史”。

得益于雷雨的光顾，18日广东的最高温有所回落，高温范围也有所缩小。未来几天，阳光和雷雨继续“二人转”，小伙伴们仍需做好防晒防暑防雨措施哦。

@广东天气预计，未来三天广东中南部市县雷雨趋明显，且雷雨时伴有雷电、8级左右短时大风、短时强降水等强对流天气，其中20到21日受热带低槽的偏南季风影响，粤东、珠三角中南部、粤西市县将有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县多云有中雷雨局部大雨或暴雨。

今夏，我国高温日数多、覆盖范围广、多地最高气温破历史极值。面对这么强大且持久的高温天气，估计南方小伙伴最最最期盼的恐怕就是台风到来了。

话不多说，近期可能还真有台风！18日，中央气象台中期预报显示，未来10天，西北太平洋面可能有1个台风生成。

如果台风确实生成，而且还能登陆我国，那就可能和北方南下的冷空气“强强联手”，大幅削减甚至浇灭南方的高温。不过，目前时效还远，一切都还是未知之数。

不同于南方的“火热攻击”，北方正在经历着降雨的轮番侵袭。8月17日，强降雨引发青海大通山洪灾害。

你们知道什么是山洪吗？山洪来了怎么办？如何自救？一起来学习！

来源 | 羊城晚报•羊城派综合@广东天气 @中国天气网 人民日报客户端等
责编 | 谢哲 王倩

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◆预计，未来三天广东省沿海及海面、南海中东部海面有明显雷雨天气，雷雨时伴有8级或以上短时大风；中北部市县天气炎热，注意防暑防晒。

来源 | 羊城晚报·羊城派综合新华社、人民日报、央视新闻、中国新闻网、中国天气网、国家发展改革委微信公号、惠州发布、@央视军事、@广东天气等
音频 | 杨楚滢
责编 | 吴安琦 吴瑕 杨楚滢 王倩

文/羊城晚报全媒体记者 谢哲

最近几天，受到副热带高压边缘的影响，雷雨比较活跃，出门在外分分钟就被“局”。

但是，与美景不期而遇的几率也大大提升！

昨天傍晚，一场雷雨过后，广州的上空挂起了一轮彩虹，美景刷屏朋友圈。

彩虹过后，晚霞也不甘示弱，变化万千、恍若油画……

在雷阵雨的“洗礼”下，广东南部温度略有下降，但中北部仍有35℃及以上高温。

再熬一周！预计24日开始，随着冷空气渗透南下，南方酷暑热浪将明显缓解。

预计，18日粤西有较明显降水，雷雨时广东省陆地和海面局地伴有8级左右短时大风；19日全省多云，部分市县有（雷）阵雨，中北部高温炎热天气维持；20日受偏南季风影响，南部降水又趋于明显。

具体预报：

18日，粤西市县多云到阴天，有中到大雨，局部暴雨，其余市县多云，有分散的（雷）阵雨。

19日，南部市县多云间阴天，有（雷）阵雨，局部大雨或暴雨，粤北市县晴到多云，局部有（雷）阵雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。

20日，粤西和珠江三角洲南部市县多云到阴天，有大雨，局部暴雨，其余市县多云，有分散的（雷）阵雨。

广州方面，雷阵雨暴雨轮番上阵，降温效果立竿见影，但记得出门带伞。

具体预报：

18日，多云，有雷阵雨局部大雨，26℃到33℃；

19日，多云，有中雷雨局部暴雨，25℃到33℃；

20日，多云，有中雷雨局部暴雨，25℃到32℃。

来碗补气健脾、祛湿醒困的醒神汤

广东最近雷阵雨时不时光顾，很多人会觉得浑身乏力，看到好吃的也提不起胃口，其实这都是湿气在作祟。广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款能补气健脾、祛湿醒困的醒神汤，最适合这个天气了。

五指毛桃淮山煲猪横脷汤

材料：干品五指毛桃根30克，干品淮山50克，猪横脷500克，猪瘦肉200克，蜜枣2颗，生姜3片。

制作：各材料清洗干净；猪横脷和猪瘦肉飞水后切块状；所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升左右（约10碗水份量），先武火煮沸后改文火慢熬约1.5个小时左右，进饮时方加入适量食盐调味即可温服。这是3-4人份量。

功效：益气健脾，祛湿醒困。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合羊城晚报、中国天气网、@广东天气、@广州天气等
责编 | 吴瑕 惠天骄 钟一菲

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来源 | 羊城晚报•羊城派综合央视新闻、人民日报、中新网、三亚发布、中国足协、@广东天气、广州天气等
音频 | 郑宗敏
责编 | 天骄

文/羊城晚报全媒体记者 陈婉允

8月16日中午12点，开渔号令一发布，广东的渔民们在休整了三个半月后，将奔赴远洋，开启新一轮“耕海”生活。

这意味着，广东人的“海鲜自由”回来了！小伙伴们想念吗？

在一早气温就站上30℃的日子里，这也是一个难得的好消息了。

今年入伏以来，我国南方出现罕见的高温天气。40℃高温覆盖超100万平方公里，目前不少地方已经出现气象干旱。

据@中央气象台消息，7月21日以来，我国南方地区出现新一轮高温天气过程，四川盆地、江汉、江淮和江南大部等地35℃以上高温日数普遍超过15天；四川东部、重庆、陕西东南部、湖北西北部及江苏南部、安徽东南部、浙江中北部最高气温有40～43℃，湖北竹山达44.6℃，重庆奉节达44.4℃；40℃以上高温天气影响中东部12个省（市），影响范围约107万平方公里；期间共有155个国家气象观测站的日最高气温达到或突破历史极值。

再看看全国高温榜，门槛一天比一天高！没有43℃+都上不了榜单了......

南方还在高温酷暑中煎熬，东北已经迈向秋天。按照滑标，哈尔滨在8月8日提前入秋（常年8月17日）。

8月15日，初秋时节的哈尔滨大剧院，在蓝天白云映衬下，就像绽放的花朵，惊艳无比美。（图/吴胡荼）

广东人只想问：秋，是什么？

@广东天气预计，17日受热带扰动和东风波动影响，粤西和珠江口附近市县有较明显降水，中北部有35℃及以上高温，雷雨时广东省陆地和海面局地伴有8级左右短时大风；18-19日全省多云，部分市县有（雷）阵雨，中北部高温炎热天气维持。

广州方面，高温预警还在生效中，但毕竟已经末伏了，这次高温不会持续很长。今明两天依然是阳光与雷雨相伴，注意防晒补水，yyds（永远带伞）。周五周六有热带系统影响，局部还可能出现暴雨。

广州气象台预计，未来三天受热带辐合带北抬影响，广州天气不稳定，雷雨渐趋活跃，并伴有短时大风和强降水，需注意防御局地强对流。

具体预报：

17日，多云，有雷阵雨，26～35℃；

18日，多云，有雷阵雨局部大雨，26～34℃；

19日，多云，中雷雨局部暴雨，25～33℃。

高温天气会使人体感到不适，工作效率降低，也容易对正常的生产工作秩序带来影响。戳视频了解防暑小贴士↓↓↓

视频来源：中国气象局

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责编 | 梁泽铭 王倩

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◆2005年，Jennifer Enguio从菲律宾来到中国。她先后在大湾区几个城市工作，最后在广州落脚。她最喜欢广州的天气和美食，以及这里简单轻松的生活方式。在广州开一家属于自己的便利店，是她的梦想——

◆预计，17日受热带扰动和东风波动影响，粤西和珠江口西侧市县多云到阴天，有中到大雨，局部暴雨，其余市县多云，中北部有35℃及以上高温，雷雨时广东省陆地和海面局地伴有8级左右短时大风。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合羊城晚报、央视新闻客户端、人民日报客户端、北京日报客户端、新京报、惠州发布、国防部发布、@广东天气等
音频 | 魏礼园
责编 | 谢哲 魏礼园 王倩