親子天下Podcast

幸福親子村EP13|情緒沒有對錯(上):你是情緒的主人還是僕人?


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暑假期間,孩子在家的時間增加,


是否感受到更多親子互動的情緒挑戰?

你是如何面對孩子的情緒表達與處理?

當自己也心煩意亂時,又該如何安定自身去面對孩子?


本集重點:

  1. 情緒管理的第一步是覺察然後接納。
  2. 認識孩子的三種情緒求救信號。
  3. 與孩子立界限和分開冷靜是為了情緒安頓,而不是與孩子完全切割。
  4. 了解情緒的機制與類型,就能幫助孩子找到問題的根源。
  5. 情緒力是需要終身學習和調整以適應外在的變化。


  6. 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh


    主講人:SEL社會情緒教練楊俐容

    台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家,也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手,楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童,並持續透過自身專業,致力於對老師、父母和孩子做出貢獻,期待能讓社會變得更美好。


    製作團隊:陳珮雯、章永安、吳碧芳


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