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Y tú, ¿qué prefieres?
Hoy os cuento por qué prefiero entrenar más días a la semana haciendo sesiones más cortas.
Es el enfoque que llevaré a cabo las siguientes semanas y creo que además se puede ajustar a muchos de vosotros. Espero vuestros comentarios aquí.
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Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
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By Iván Llamazares
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Hoy os cuento por qué prefiero entrenar más días a la semana haciendo sesiones más cortas.
Es el enfoque que llevaré a cabo las siguientes semanas y creo que además se puede ajustar a muchos de vosotros. Espero vuestros comentarios aquí.
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