調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背，嘗試著做幾次深呼吸，

深深地吸氣，慢慢地吐氣，

再緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會天主的臨在和陪伴，

在他愛的包圍中感受平安、自在、被愛。

因父及子及聖神之名。阿門

今次省察的主題是「回家」。

首先為這一周領受到的各樣恩典，無論大小，向天主獻上由衷的感謝。

收穫的季節終於來到，秋高氣爽金桂飄香，

又有良師益友的相伴，登高吟誦敬主愛人，

在服務中，主人已經獲得了不可言喻的滿足，

這樣此刻在我心中浮現出的點點滴滴的感恩，奉獻給我們的好天主。

現在誠摯地呼求聖神來陪伴我一起回顧這周的生活，

以祂的眼光來看待我身邊發生的事情，

遇到的人也特別留意一下，每天回家帶給我的感受。

說到回家，

我是期待？還是迴避？

是什麼讓我期待？是什麼讓我想迴避？

家是我的一方自由天地嗎？讓我感到放鬆自在？

還是有人在期盼等待我的歸家，讓我覺得溫暖被需要？

又或者，那是個充滿矛盾和張力的所在，讓我感到身心俱疲。

我此刻的感受如何？

可以向至高者傾訴我當下的真實感受，也聆聽祂的回應。

今天我們為諸聖人慶祝慶祝，他們已經回到了天上之家，

嘗試著想像一下，諸聖是懷著怎樣的心情回家的？

熱切的、嚮往的、不顧一切的？還是也有遲疑猶豫？也有跌倒？

那個家裡有什麼吸引著他們，

最終跨越千難萬阻份不奮不顧身地回家呢？

那裡要自由嗎？是安全的、有親密的關係？

還是最終能成為自己獲得永遠被愛的生命？

有什麼阻礙我渴望回家？

不論是地上的家，還是天上的家；

又或者地上的家太安逸、舒適，

以至於我忘了，我終歸要回的是天上的家？

祈求天主的幫助和啟發，

不但讓我每天能平安回家，更讓我能安心地走在回歸天家的路上，

未能平安回家，我該做些什麼呢？

試著體會天父盼望我回家的心，

是否猶如清風暖陽，令我的心暢快又溫暖，讓我有期盼、有希望。

腳下的路也慢慢展開，我走在回家的正道上，

祝你平安。

最後，我們以天主經結束今天的祈禱。

我們的天父，

願你的名受顯揚；願你的國來臨；

願你的旨意奉行在人間，如同在天上。

求你今天賞給我們日用的食糧；

求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿們。

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