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精選2年前的8集內容，用重映的方式再次將內容進行修改與剪輯
保留精華重新上映2020年與 Michelle 的專訪內容

音頻文字稿：https://joycehsh.co/michelle-lin/

Michelle的Instagram：https://reurl.cc/Kjzmjg
Michelle的官網：https://stayfitwithmi.com/
Michelle的Podcast：https://stayfitwithmi.com/podcast/
Michelle的Youtube：https://reurl.cc/Grq8OD

本集精華：
🎧 情緒不只喜怒哀樂
🎧 好好擁抱自己的內在小孩
🎧 身體記憶
🎧 人生就像一場遊戲、一齣戲
🎧 透過冥想度過暗夜的憂鬱期

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每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷

音頻文字稿：https://joycehsh.co/last-christmas/

本集精華：
🎧 流浪在倫敦街頭的聖誕精靈
🎧 逃久了還是要面對
🎧 我的心沒了，感覺我的身體破了一個洞
🎧 找回人生的意義
🎧 把摔碎的自己重新拼起

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當人生沒有什麼可以失去時，我們能夠在谷底燃燒出一把火與勇氣，帶著這股勇氣往上爬
今天的來賓再次請到暢銷書作家曾彥菁，分享她在2022年所經歷的重回職場又離職、結束6年感情
劈腿喜歡上有對象的人以及住院切除6公分大腸
彷彿一切都結束時，才是新的篇章的開始

音頻文字稿：https://joycehsh.co/amazing25/
《我不想活得正確，只想活得像自己》：https://bit.ly/416LN8R
彥菁 Instagram：https://reurl.cc/RyNdM9
彥菁臉書粉專：https://reurl.cc/y6qyV8

⭐️回顧之前彥菁的其他訪談⭐️

• 每個想討好他人的背後，都有著渴望被愛、怕別人失望的孩子：https://reurl.cc/OjyjbA
• 如何學會覺察自己？透過「抬槓」快速簡單方法找到問題核心：https://reurl.cc/m0m0dj
• 裸辭多年的穩定工作，尋找生活與工作的平衡。接納每一個當下的自己，成為自己真正的主人：https://reurl.cc/a4W4rY

本集精華：
🎧 每次的離職都是身體狀況拉警報
🎧 從何時開始，我們不相信自己身體的聲音？
🎧 逃久了就會知道該直球面對自己了
🎧 逃得越遠的人其實才是最在乎的
🎧 一定要經歷殘缺，才能迎接飽滿的美好嗎？
🎧 感情的最後只剩下結婚或分手兩條路嗎？

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在這什麼都需要正確答案的社會規則下，好像有許多問題是找不到任何答案的，而這些無解問題被我們收進心裡
如同那些世界無法承接的情緒一樣，收進抽屜裡
這集邀請新世代作家 Cady 來和我們分享當世界不諒解、無法承接時，我們該如何面對自己的提問與情緒呢？

音頻文字稿：https://joycehsh.co/cady-gao/
Cady Instagram：https://reurl.cc/V4ORbY
《無解的日常題目》實體書：https://reurl.cc/2EG8Rn
《無解的日常題目》電子書：https://reurl.cc/jvZR0M
Cady 上一次訪談內容：https://reurl.cc/V4O8qn

本集精華：
🎧 那些日常的無解題目
🎧 高敏人是一件辛苦的事嗎？
🎧 身體需要流動釋放，排泄、排汗、排淚
🎧 抓取才要學習，鬆開是本能
🎧 激烈情緒激發出的靈感是糖果還是毒藥？
🎧 透夠月經學習陰陽整合完整的女人
🎧 什麼是你最純粹的快樂？

歡迎聽完這集的茶友截圖並分享到限時動態，tag @cadycady_& @joycehsh.co
寫下你聽完這集的心得或想法喔～
希望這集內容能帶給你一點小啟發、能量或溫暖的陪伴：）

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《魔女宅急便》是一部小時候愛看，長大之後發現獻給大人的禮物
透過琪琪的視角，讓我們跟著她一起體驗挫折、辛苦、羨慕與嫉妒
跟著她的腳步，了解到原來成長是一場 Solo Show
只有自己才能過跨過眼前那道坎，跨過之後便是晴朗的風景

音頻文字稿：https://joycehsh.co/kikis-delivery-service/

本集精華：
🎧 13歲出發修行的魔女
🎧 城市的陌生與冷漠中還是有一絲溫暖
🎧 森林裡的神秘藝術家
🎧 壓倒自信的最後一根稻草
🎧 停滯的時候，什麼也不做是被允許的
🎧 我懷疑過自己，但現在我選擇信任自己了

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我們無須使用吸引力法則就可以擁有想要的人生？
吸引力法則沒用了嗎？還是有更厲害能夠吸引想要的一切的方法呢？
我抱持著好奇與質疑的心情翻開這本書
這集節目就來與你分享何謂「最適化」？它與吸引力法則的差別在哪呢？

音頻文字稿：https://joycehsh.co/optimization/

✹ 如何判斷這是否自己靈魂想要的？https://reurl.cc/0Z6oOA
✹ 關閉你的自動導航模式，利用「正念」回到人生的駕駛艙吧！ft. 正念推廣者 小花：https://reurl.cc/r6Zxxk

本集精華：
🎧 土象時代的結束，風象時代的崛起
🎧 目標、夢想屬於土象時代的產物？
🎧 找出你真正想要的人生
🎧 發生的一切都是你想體驗的
🎧 何謂最適化？
🎧 吸引力法則 v.s 最適化

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這次綠島的獨旅，老天爺給了我好多課題與提醒
讓我面對自己內在最深層的恐懼與不信任感
在這3週的旅程，彷彿更加認識自己，並陪伴自己度過了這些課題：）

EP11 回歸啦！休息的這一個月我學到的3件事：https://reurl.cc/nLO2Zn
帶著靈魂去旅行 Vlog ：https://youtu.be/-j_bnriaiv0
帶著靈魂去旅行 文章：https://joycehsh.co/the-surrender-trip/

本集精華：
🎧 花蓮意外和「他」住一晚
🎧 台東帶給我的第一個課題
🎧 我好像沒有那麼喜歡綠島
🎧 綠島帶給我的體悟
🎧 旅程的最大魔王課題

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