Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道

By 凱莉陪你上下班Education How To

Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道 episodes

June 28, 2020 S2EP68 [山姆陪你喝一杯]之你給我喝一杯飲料的時間, 我給你一個撞擊靈魂的故事預告篇: 山姆個人秀終於來啦
「這是我們頻道新單元—山姆陪你喝一杯的預告篇，我們總是喜歡說山姆是本節目的頭腦擔當(凱莉就負責貢獻熱情這樣)，但想到鎮台之寶中年文青山姆沒有自己的單口就覺得真的太可惜了! 所以在粉絲的熱情敲碗下，山姆的單人秀終於要來了，品質保證，敬請期待」; [山姆陪你喝一杯]是第二季推出的新單元。不定時更新。讓山姆帶著你一起探索美國，回憶留學生涯與異鄉遊子們的各種繽紛故事！歡迎你到Apple Podcast底下留言告訴我們你的想法！別忘了到Instagram（@yowhatsup_2020）追蹤我們～有問題想提問的話請寫email到[email protected]！

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17 min
June 26, 2020 S2EP67 會有用嗎? 那個人稱能夠緩解壓力, 幫助睡眠, 達到身心靈平靜的ASMR? 我們又該如何從中受益? [凱莉陪你上下班]
「ASMR是那個人稱可藉由刺激幫大腦按摩進而達到顱內高潮的反應，它的本質、優點、以及能應用於身心健康的潛力等都著實讓人充滿期待; 建議搭配S2Ep66一起服用。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected]

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10 min
June 25, 2020 S2EP66 情境設定在一天累壞之後倒在沙發上邊聽音樂邊聽好友在廚房為自己準備食物的ASMR [摯友ASMR]
突發奇想的可能只有一次的企劃, 會叫做[摯友ASMR]的原因是因為我身邊有幾個體貼的好朋友們總是會願意照顧那一個忙到沒電的我。那種累癱沙發上等他們/她們煮好菜就可以穿著睡衣爬上餐桌吃的回憶真的是人生小確幸。聽著放出來的音樂和一陣陣煮菜聲在沙發上瞇一下等吃飯的情景感覺起來會是個很撫慰人心的ASMR情境於是就錄了(哈哈), 會不會有下次不知道所以就先聽看看吧! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected]

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17 min
June 24, 2020 S2EP65 糯米難消化? 粽子難消化? 一次破除粽子迷思讓你吃的超安心 [凱莉陪你上下班]
「端午節不能沒有粽子，好吃的粽子不能沒有糯米。當糯米或粽子好消化與否的模擬兩可言論滿天飛的時候，我們用科學來為你解答讓你邏輯清晰、吃的安心。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected]

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14 min
June 24, 2020 S2EP64 後疫情時代好好照顧心理層面之超有效壓力管理心法 feat. 傑西&Neo [What’s Up會客室]
今天的[What’s Up會客室] 是後疫情時代串連三部曲的第二部: 後疫情時代心理層面的影響-好好照顧自己之超有效壓力管理心法! 邀請到了Neo和傑西一起聊聊他們在這段時間的心情轉換以及討論壓力管理心法應用在他們身上的可能。這個串連三部曲主要是和 “Concussion腦震盪(一部曲:外在環境的改變)” 以及 “這裡胡說(三部曲:旅遊計畫的重新審視)” 兩個podcast頻道一起針對後疫情時代的三個不同面向進行討論與分享，兼具深度以及廣度且完全值得細細品味。如果喜歡的話, 不要忘了去追蹤他們的IG以及收聽他們的頻道喔～腦震盪[email protected] & 傑西@jeillytalk — 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected]

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32 min
June 23, 2020 S2EP63 一言難盡親子關係也適用的表達的藝術: 從父親節卡片模板習得互相祝福的釋然 [凱莉陪你上下班]
「最怕空氣突然安靜，最怕一言難盡家庭氛圍下被傳統社會制約的眼神。如果終究沒有辦法跨越鴻溝的話，那就選擇彼此祝福也未嘗不是好事 — 誠心祝福彼此都能有個美好的一天。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected]

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10 min
June 22, 2020 S2EP62 獻給忠實粉絲挖心掏肺幕後心血老實說的100集特輯! (還有山姆生日快樂啊) [SK2黑白講]
(本集包含太多真心請慎入) 沒有想過就這樣迎來本頻道的第一百集裡!!!!!(歡呼)，為了一直有在追縱我們的粉絲，我們決定要挖心掏肺的老實跟大家分享幕後的心血以及讓我們最印象深刻的集數: S1Ep24, S1Ep25(化學超男子天團的瑞德西韋講堂); S1Ep16-Ep18(心理師用電影療癒你的心); S1Ep38(山姆唱歌處女秀); S2Ep24(拉縴人用聲音給你力量); S2Ep16,31,39,51(汪言喵語); S2Ep11(從沒想過的中國); S1Ep28(山姆度假泡湯了); &日更的凱莉陪你上下班。感謝曾經參與過這些點滴的聽眾對我們的不離不棄，我們會更努力用好節目來回報大家!!! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected]

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46 min
June 19, 2020 S2Ep61 [衛教師開講][SK2黑白講]之衛教師山姆風塵僕僕的的返台居家隔離日記2: 入住隔離處後的徹底消毒措施
沒有聽過上集的朋友建議你先去S2Ep55 [衛教師開講][SK2黑白講]之衛教師山姆風塵僕僕的的返台居家隔離日記1: 搭機防疫怎麼做？聽完再來繼續這一集喔! 話說山姆回到隔離處之後，接下來的挑戰就是確保他自己以及隨行物品都乾淨無病毒，他到底怎麼做的？又如何在連Uber都去不了的隔離住宅享受到他心心念念的食物？請讓我們繼續聽下去。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected] --- Support this podcast: https://anchor.fm/toby795/support

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33 min
June 19, 2020 S2Ep60 [凱莉陪你上下班] 拚了命囤積的安全感真的不會反倒讓我們更不心安嗎？
「當我們過分追求所謂的安全感(或是其他心理愉悅)的時候，那些因為過度狂熱而帶來的額外效應會不會因為失衡而造成生活暗處的隱憂呢？願我們都能在人生的翹翹板找到平衡。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected] --- Support this podcast: https://anchor.fm/toby795/support

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13 min
June 17, 2020 S2Ep59 [凱莉陪你上下班]上班的時候偷偷起來走動30次, 每次一分鐘在健康儲蓄上就已經值回票價了呦
「當薪水小偷只偷薪水是不夠的，要光明正大的給他站起來30次才夠本！每天運動30分鐘的習慣對你來說也太遙遠嗎? 就從加入凱莉的站起來陣營開始吧~站起來! 站起來吧」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 [email protected] --- Support this podcast: https://anchor.fm/toby795/support

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🗣 主持人凱莉｜公衛博士｜美國衛教師Certified Health Education Specialist…