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YOGA & AYURVEDA INSPIRATION
By Anna BiasonHealth & Fitness
YOGA & AYURVEDA INSPIRATION episodes
- 82. Internet fa bene allo Yoga?Riflessioni ad alta voce e condivisioni in questo Episodio, in base, come sempre, alla mia esperienza... Internet fa bene allo Yoga? Vediamo assieme i pro e i contro14 min
- 81. Come conciliare la filosofia Yoga e Ayurveda con la vita disfunzionale modernaIn questo Episodio prendo spunto da un sondaggio fatto su Instagram e parlo dell'adattamento della filosofia Yoga e Ayurveda con la vita disfunzionale moderna.17 min
- 80. Consigli per pelli Vata, Pitta e Kapha con CristinaIn questo Episodio faccio una chiacchierata con Cristina che si occupa di Estetica Ayurveda parliamo di cura della pelle secondo i Dosha13 min
- 79. Ayurveda e Routine InvernaleOggi ho parlato delle abitudini invernali per rimanere in equilibrio in questa stagione.
Linee guida generali di sane abitudini.7 min - 78. Ayurveda: mantenere i Dosha in equilibrio ogni giornoIn questo Episodio vediamo le linee guida generali per maniere i Dosha in equilibrio con azioni quotidiane9 min
- 77. Pelle: salute e psiche PARTE IIIn questa seconda parte ci soffermiamo sulla pelle, su cosa ne termini la salute, gli squilibri e sulla sua importanza come fattore rilevante15 min
- 76. I segreti ayurvedici dell'osservazione dell'aspetto fisico PARTE IIn questo Episodio introduco il concetto della diagnosi rispetto all'osservazione dell'aspetto fisico e delle caratteristiche del corpo.8 min
- 75. Q&A Mania di perfezionismo e giudizio verso se stessi...Altro quesito posto su Instagram che riguarda la mania di perfezionismo. Sicuramente è una di quelle strutture limitanti e in questo episodio anziché risposte vediamo assieme degli spunti di riflessione dai quali partire per trasformare10 min
- 74. Q&A - Dolori Mestruali: Ayurveda e ShaktiOggi svisceriamo un altro argomento che è stato proposto da voi, ossia parlare delle problematiche legate al ciclo mestruale12 min
- 73. Q&A Rituali AutunnaliUn Episodio dedicato alle Q&A di Instagram nel quale è stato proposto l'Autunno come rituale e... io come sempre ho optato per sottolineare l'aspetto di crescita interiore15 min
About YOGA & AYURVEDA INSPIRATION
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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti…
parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
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