YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

By Anna BiasonHealth & Fitness

YOGA & AYURVEDA INSPIRATION episodes

September 09, 2021 62. Autunno: quale Routine Ayurveda è utile?
Nello scorso Episodio abbiamo parlato di Detox Autunnale, in questo ti propongo brevemente una Routine Ayurvedica che ti sarà utile per tenere a bada i "Venti del cambiamento"
7 min
September 07, 2021 61. DETOX AUTUNNALE: cosa c'è nel mio cestino dei rimedi
Questo episodio è dedicato alla Detox Autunnale: perché va fatta, cosa uso io e cosa consiglio
8 min
September 02, 2021 60. AYURVEDA: cosa genera tossine e il ruolo del Prana
In questo episodio ti parlo della saggezza raggiunta dagli antichi medici Ayurveda, nel comprendere il ruolo del Prana nel nostro nutrimento e cosa è in grado di generare tossine nel corpo umano, indebolendo le normali funzioni.
12 min
August 31, 2021 59. YOGA THERAPY: interiorizzare le Asana
In questo Episodio parliamo di una possibilità che è quella di interiorizzare ogni Asana. Parlo anche di effetto placebo e nocebo e dell'influenza delle credenze sulla mente...
8 min
August 28, 2021 58. Paure e Tempi Incerti, perché così tanta gente si è lasciata travolgere?
In questo Episodio parlo della paura di massa, mista ad incertezza, che ha colpito molte persone negli ultimi due anni, che sono stati piuttosto duri per tutti noi.
8 min
August 24, 2021 57. L'AYURVEDA e le 3 Fasi della Vita, per capire meglio noi stessi e gli altri!
In questo Episodio ti parlo di un argomento Ayurvedico che a me ha affascinato moltissimo e che dal mio punto di vista ci fornisce in modo esemplare, tante risposte rispetto alle problematiche che normalmente affrontiamo.
9 min
August 23, 2021 56. Virabhàdra: cosa ci insegna il Mito dietro quella che conosciamo come "Posizione Guerriero"
In questo episodio parlo del mito dietro la Posizione che nello Yoga conosciamo come "Il Guerriero" e vediamo assieme quale insegnamento possiamo coglierne...
11 min
August 17, 2021 55. Le INTERFERENZE Interne ed Esterne che influenzano la tua Performance
Ciao, in questo episodio ti parlo di un argomento che ho trattato anche nel mio Libro "Che Talento Sei?" (che puoi trovare su Amazon) e che riguarda la formula della Performance che entra in campo quando vuoi raggiungere un tuo obiettivo.
11 min
July 13, 2021 54. Castaneda e il risparmio energetico per evolvere
Come sempre accade, si incastrano avvenimenti che possiamo osservare per imparare continuamente. Recentemente mi trovavo a rileggere un brano di Castaneda e, contemporaneamente, mi sono trovata ad osservare qualche sia semplice sprecare energia... così ho deciso di parlarne in questo episodio.
9 min
July 06, 2021 53. È possibile dimagrire con l'Ayurveda?
In questo episodio vediamo come affrontare il tema dimagrimento con l'Ayurveda
11 min

About YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

From the publisher's feed

In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti…