YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

Ciao! In questo episodio ho voluto attingere alla saggezza Ayurveda per parlarti dello stile di vita da adottare in estate per mantenersi in equilibrio. Piccole pillole di consigli e strategie per stare meglio, sia fisicamente che emotivamente. Seguimi anche su Instagram per altre Tips @annaequilibriumyoga

Questo episodio è una riflessione a voce alta sugli esercizi di Gratitudine molto in auge in questo momento. La mia domanda è: li facciamo nel modo giusto?

In questo Episodio chiacchiero assieme a Fabiana, esperta di Tarocchi, sul loro utilizzo per indagare sul nostro presente e acquisire consapevolezza di noi stessi...
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In questo Episodio parlo di un tema che vediamo essere molto diffuso ultimamente attraverso divulgazione sul web, vendita di corsi e quant'altro. Ma la domanda è: la tecnica del pensiero positivo è realmente propedeutica al risveglio della Coscienza?

In questo episodio ti parlo di ansia e attacchi di panico. Quali sono gli elementi scatenanti secondo l'Ayurveda? come porvi rimedio?

In questo Episodio parlo a grandi linee della routine giornaliera promossa dall'Ayurveda, ma l'obiettivo è quello di realizzare assieme la morale racchiusa in questi antichi insegnamenti...

In questo Episodio ho trattato un tema che ho deciso assieme ai miei follower su Instagram e riguarda la difficoltà a lasciar andare il passato, i traumi o comunque le esperienze in generale che non ci permettono di vivere un presente appagante

In questo episodio parlo di un disturbo femminile: la candida e vediamo assieme cosa consiglia l'Ayurveda

In questo Episodio studiamo assieme delle indicazioni Tantriche nella via evolutiva individuale. La Triade è una forma Archetipale che ritroviamo in tutto il mondo in molte tradizioni, nel nostro MicroCosmo a sostenerla è il nostro Corpo, definito anche "Tempio". Gli organi di senso ci permettono di onorare questo Tempio attraverso le percezioni e l'utilizzo che ne facciamo...

In questo episodio parlo di un argomento sviscerato da voi che riguarda la sicurezza di sé. Come se pre ne parliamo in termini di crescita interiore.