YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

By Anna BiasonHealth & Fitness

YOGA & AYURVEDA INSPIRATION episodes

March 09, 2021 32. AYURVEDA: Il Sistema immunitario secondo l'Ayurveda
In questo Podcast ti parlo dell'immunità e di come questa è vista secondo l'Ayurveda. Scoprirai anche cosa ne pensa rispetto al "contagio" e come i Dosha sviluppano debolezze immunitarie
11 min
March 02, 2021 31. VITA DA YOGI: Satsang e l'influenza della compagnia
Siamo più influenzati di quanto siamo orientati a credere dalle persone che ci circondano. Gli induisti questo lo sapevano! In questo episodio ti parlo del significato di Satsang
13 min
February 23, 2021 30. AYURVEDA: Mal di Testa, tipologie, cause e rimedi
Il mal di testa in Ayurveda viene classificato in base alle tipologie costituzionali e in questo episodio te ne parlo in modo che tu acquisita consapevolezza delle cause così da prevenire. Un ulteriore consiglio è quello di utilizzare la Meditazione per ridurre la percezione del dolore.
9 min
February 16, 2021 29. VITA DA YOGI: Meditazione: Ayurveda e Yoga, Dosha e schemi meditativi
In questo episodio ti parlo di Meditazione, delle intenzioni e infine dell'approccio secondo i Dosha
10 min
February 12, 2021 28. Meditazione Guidata: più Fiducia nel proprio percorso di Vita
In questo Episodio ti guido in una meditazione per acquisire maggiore fiducia in te stesso e nelle sincronicità che accadono nella tua vita per aiutarti a rimanere nella giusta strada.
11 min
February 09, 2021 27. VITA DA AYOGI: l'Anima nella visione degli antichi
In questo episodio parlo di Anima...
11 min
February 02, 2021 26. PERCHÈ UN'ALIMENTAZIONE AYURVEDA È LA SCELTA MIGLIORE
In questo Podcast ti spiego le basi su cui poggia il concetto alimentare Ayurvedico per farti comprendere perché dovresti inserirlo come stile di vita
10 min
January 26, 2021 25. VITA DA YOGI: quando e perché le buone intenzioni sono destinate a fallire...
Quella dieta che hai cominciato, quel percorso di benessere che avevi deciso di seguire... a quanti capita, di iniziare con le migliori intenzioni, per migliorare la qualità della propria vita ma mollare a metà strada? Perché accade? È forse colpa del percorso che abbiamo scelto? Non funziona?
E se fosse invece l'approccio...
16 min
January 19, 2021 24. AYURVEDA: gli 8 principi Aurei dell'Alimentazione Ayurvedica
Tossine, squilibrio delle energie vitali e altre problematiche, possono derivare da abitudini scorrette che assumiamo a tavola. L'Ayurveda con questi 8 principi ci indica come dovremmo approcciarci durante i nostri pasti per ottimizzare l'assunzione del cibo a favore del nostro corpo e della nostra mente.
7 min
January 12, 2021 23. AYURVEDA: ecco come i tuoi Pensieri influenzano TUTTA la tua vita!
Nella Charaka Samhita in modo chiaro e conciso, è spiegato chiaramente cosa sono "i pensieri", in questo Podcast vediamo come ti influenzano e perché
11 min

About YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti…