YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

By Anna BiasonHealth & Fitness

YOGA & AYURVEDA INSPIRATION episodes

May 11, 2021 42. Liberare le energie legate alla Paura
Episodio un po' particolare, dove tocchiamo assieme il tema della dualità delle emozioni e di cosa accade quando le rinneghiamo...
10 min
May 04, 2021 41. PSICOLOGIA AYURVEDA
In questo Episodio ti parlo degli aspetti psicologici individuati dai Saggi Ayurvedici, prima in relazione ai Guna e poi applicati ai Dosha
9 min
April 29, 2021 40. Alimentazione e Mente: la storiella Ayurvedica dei 3 animali
Ciao, in questo Episodio ti parlo di come il cibo influenza la nostra mente, ma raccontando la storiella Ayurvedica dei 3 Animali...
6 min
April 27, 2021 39. COSA ci insegna la Pratica sul Tappetino?
In questo episodio ti racconto ciò che mi sono trovata a cercare di trasmettere recentemente a due persone: una che si vuole approcciare allo Yoga e una che aveva perso di vista lo scopo...
8 min
April 22, 2021 38. Come i colori ti INFLUENZANO
In questo episodio ti parlo di ciò che ho imparato rispetto ai colori dalla saggezza antica e perché dovresti inserirne sempre di più nel tuo armadio
15 min
April 13, 2021 37. Vado in Ritiro Yoga da Sola
In questo Episodio ti racconto la mia esperienza personale mentre mi preparo per partire per un ritiro yoga da sola...
11 min
April 06, 2021 36. Anima: la sua struttura e la sua manifestazione
In questo Episodio ti parlo dell'Anima, un discorso anche abbastanza complicato quando cerchiamo di racchiuderlo nelle parole, ma gli Antichi testi ci vengono in aiuto nella sua comprensione che è un passo fondamentale nel cammino Yogico
12 min
March 30, 2021 35. la TEORIA AYURVEDA delle fasi della malattia
In questo Episodio ti parlo delle 6 fasi dell'aggravamento della malattia, secondo l'Ayurveda. Ma accenneremo anche all'ego e alla natura autentica. Ti ricordo che puoi sempre scrivere e farmi domande magari se ti è più comodo su Instagram.
17 min
March 23, 2021 34. Dove trovare l'Energia quando sembra sia esaurita
In questo episodio ti parlo dell'energia fisica, quando sembra essere in calo, dal punto di vista Yogico e Ayurvedico e quali tecniche o rimedi adottare per aumentarla
11 min
March 16, 2021 33. AYURVEDA: le Tossine sono Reali?
In questo episodio ti parlo di una concetto molto importante definito dalla Medicina Tradizionale Ayurvedica
9 min

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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti…