擁抱心人物

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擁抱心人物 episodes

  • 擁抱心人物EP32-去上班不說來受傷了,談如何為職場霸凌劃紅線-專訪 張誌閔 諮商心理師


    當嘲諷成為日常、排擠反覆發生,當羞辱被包裝成開玩笑,那些說不出口的委屈,不該成為上班的代價。



    職場安全,也包括心理上的安全哦!

    面對疑似職場霸凌,你可以記錄事件發生的時間、經過,保存相關訊息,並尋求申訴管道與支持。


    從《職安法》的職場安全精神出發,讓尊重成為日常,讓防治落實於行動。

    認真工作,不代表必須忍受傷害,拒絕職場霸凌,從你我開始!

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    57 min
  • 男難自語:男孩,什麼時候才能成為男人?從男性心理看長大、責任與內在男孩-利得誠 諮商心理師


    在傳統社會的集體潛意識中,男性往往被形塑成沈默、堅毅、獨自承擔家庭重擔的形象。他們習慣在職場上往前衝刺,在生活裡扮演穩定的支柱,卻鮮少有人問過:「你累了嗎?你現在感覺怎麼樣?」


    許多男性在成長的旅途上,逐漸失去與自己內在對話的能力。這種「難以對自己啟齒、也難以向他人傾訴」的心境,讓許多人在「男孩」轉變為「男人」的過渡期中,深陷無聲的焦慮。

    當無憂無慮的探索被排山倒海的帳單、職責與期待取代,我們究竟失去了什麼?又該如何在承擔現實的同時,把內在那個曾經純真的自己找回來?

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    54 min
  • 擁抱心人物EP31-移居台灣不習慣?從「文化衝擊」到心理調適-專訪 勞樂程 諮商心理師


    在當代社會中,跨國界與跨文化的流動已成日常。無論是歐美回台的華裔、東南亞新住民,還是近年大量移居台灣的香港朋友,當帶著原本的語言、習慣與生活節奏踏入新的土地,文化衝擊(Culture Shock)往往在最細微的縫隙中悄然發生。


     

    本集《擁抱心人物》邀請到來自香港、目前在台灣執業的心理師 Momo 勞樂程 諮商心理師,與主持人阿包深入對談。作為一位在兩地生活、求學與執業的跨文化心理工作者,勞樂程 諮商心理師 以自身經歷為鏡,拆解外地人融入台灣時所經歷的隱形衝擊、人際權力界線,以及如何在文化碰撞中長出彈性與韌性。

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    42 min
  • 擁抱心人物EP30-他不是叛逆,是害怕受傷!從防衛咆哮到打開心房,陪創傷孩子走過漫長修復路-專訪施宥安 諮商心理師


    在校園與家庭的角落,有些孩子總顯得格格不入:有的暴躁易怒、摔東西、頂撞師長;有的安靜如隱形人,極度聽話卻眼神空洞。這些常被貼上「問題行為」或「偏差行為」標籤的反應,往往不是叛逆,而是求救訊號。


     

    本集《擁抱心人物》主持人阿寶邀請到長期穿梭於台北與新竹、服務兒少與成人的施宥安 諮商心理師,深入探討「受暴與目睹家暴兒少」的心靈創傷、行為隱喻,以及校園系統該如何接住這些受傷的孩子。

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    42 min
  • 擁抱心人物EP29-撕掉標籤,縫合撕裂:當政治議題闖入人際關係與諮商室 專訪曾治淇 諮商心理師


    在台灣,有一種關心叫「你票要投給誰?」,但也有一種絕交叫「原來我們的黨派立場不一樣」。


    隨著 2026 年底縣市首長大選逐漸逼近,空氣中再次瀰漫著熟悉的政治張力。無論是在客廳的電視機前、通訊軟體的家庭群組裡,還是在朋友聚會的餐桌上,政治立場的差異往往就像一顆不定時炸彈——談得太深容易傷和氣,避而不談卻又在彼此之間劃下深不可測的鴻溝。

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    52 min
  • 擁抱心人物EP28-暑假育兒好孤單,談暑假是孩子的歡樂時光,卻是夫妻關係的修羅場- 專訪蘇琪琪 諮商心理師


    在台灣的許多家庭中,有一個季節往往伴隨著家長集體的集體焦慮與恐慌。那不是報稅季,也不是期末考,而是即將到來的「暑假」。當校門關上,孩子「傾巢而出」回歸家庭,原本由學校與安親班代勞的照顧責任,瞬間全數倒回家庭系統之內。對許多父母親而言,這段日子甚至被戲稱為考驗婚姻與理智線的「煉獄」。


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    46 min
  • 擁抱心人物EP27-隱藏在肉體背後的內心風,同志關係裡的性、愛與信任翻轉- 專訪徐維廷 諮商心理師


    在親密關係的探索中,「性」往往是一面最誠實的鏡子。在先前的節目中,主持人阿寶與徐維廷心理師共同解構了異性戀伴侶在社會僵化「性腳本」下的集體焦慮。而這一次,兩人的對話再度升級,推開了諮商室裡更為隱密、也更具當代複雜性的另一扇大門——同志伴侶的性與愛。



    當我們談論同志(特別是男同志)的親密關係時,社會大眾或圈內文化往往容易將焦點放在高度發達的社群軟體、視覺化的身材資本(如大屌、肌肉、陽剛崇拜),甚至是約砲文化的普及度上。

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    32 min
  • 擁抱心人物EP26-兩個人的孤單,談愛容易談性難,諮商室中的「性」諮商告白- 專訪徐維廷 諮商心理師


    在親密關係中,我們往往能大方地向彼此宣誓愛意、談論未來,甚至在社群媒體上大秀恩愛。然而,當臥室的房門關上,燈光熄滅,面對枕邊最親密的那個人,有些話卻反而成了最難開口的禁忌。


    這種「明明同床,卻各懷心事」的隔閡,往往演變成關係中最巨大的寂寞。

    優質節目〈擁抱心人物〉由主持人阿寶主持。在最新一期的對談中,阿寶再度邀請了曾上節目聊過中年轉職議題的資深心理師——徐維廷。這一次,他們不聊職場的生存法則,而是直接推開諮商室那扇最隱密的門,探討這份在無數伴侶心中蔓延的痛楚:「兩個人的孤單,談愛容易談性難。」

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    31 min
  • 擁抱心人物EP25-從哭鬧到自我安定, 打造孩子一生受用的情緒力 ,如何建立孩子的「社會情緒學習」與冷靜角落 - 專訪鄒于萱 諮商心理師


    在育兒的漫漫長路上,許多新手父母常會陷入一種深深的「不確定感」:當孩子大哭大鬧、堅持己見,甚至試圖透過情緒影響大人的決定時,我們到底該順著他,還是立刻嚴厲制止?



    今天「擁抱心人物」邀請到深耕桃園兒童心理領域、專長為兒童遊戲治療的 鄒于萱 諮商心理師。鄒于萱心理師在實務現場陪伴過無數孩子與家長,她將帶領我們深入探討近年教育界高度重視的核心課題——SEL(Social Emotional Learning,社會情緒學習)。這不只是一堂給孩子的情緒課,更是一份送給現代「夾心世代」父母的情緒理解與教養指南。

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    44 min
  • 擁抱心人物EP24-擁抱內在的暗與光,談「陰影整合」的生命轉化-專訪林聖峯 臨床心理師


    在一般大眾的想像中,臨床心理師往往代表著極致的理性、冰冷的學理與嚴謹的病理統計。然而,再次作客《擁抱心人物》的林聖峯臨床心理師,卻打破了這樣的刻板印象。作為一名「非典型」的心理師,他不僅曾公開揭露自己「高敏感族群(HSP)」的身份,更在長年的臨床訓練中,勇於跨足身心靈領域,尋找那些傳統心理學未能完全解答的生命糾結。


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    40 min

About 擁抱心人物

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心理健康不只是個人議題,而是與我們生活息息相關的共同課題。在《擁抱心人物》Podcast,我們邀請來自不同專業領域的心理師,分享他們在臨床、教育、社會服務與跨文化等面向的觀察與經驗。

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