擁抱心人物

不知道你有沒有聽過高敏感？或是曾覺得自己具備高敏感特質呢？2017年《高敏感是種天賦》熱銷全球，高敏感（Highly Sensitive People，HSP）一詞也開始廣為人知。

在某種程度上，專不專心不僅是態度，更是一種能力，是駕馭自己注意力的能力。尤其是在有其他干擾的情況下，能夠不受影響，集中註意力於特定方面的能力。既然是能力，就可以嘗試通過訓練和學習來培養，在最近的10年裡，認知神經科學的發展和改善對催眠研究做出了重要的貢獻。

人在面對生病和死亡，會是怎麼樣的心情，有什麼是我們可以做的？心理師又在生與死之間扮演什麼樣的角色？讓我們透過惠君老師分享娓娓道來。

很多人都以為注意力不足過動症（ADHD）只有小孩子才會有，長大之後就會自己慢慢好，但其實不治療的ADHD孩子有5成到長大之後，還是會存在這一些症狀；這些「不專心」帶來的困擾，隨著面對的人事物越來越複雜，會漸漸的暴露那些被忽略的問題。

心理諮商的方式並非只有個人，而是也有伴侶諮商、家族諮商等兩人以上的諮商方式，通常這種時候，我們主要就是以處理關係、讓無論是身為伴侶、父母或子女的角色，都可以自在的在關係中有安全的位置。

「性」，從出生到終結存在於你我生命全程，是每個人都會經歷的課題。

每年3月30日是世界躁鬱症日。在台灣，躁鬱症並非罕見，但大家對於躁鬱症的認識並不多，究竟甚麼是躁鬱症？與憂鬱症在症狀上有何分別？如果患有躁鬱症又可以怎麼與其共處？讓我們透過心理師的介紹一起來認識躁鬱症，並認識怎麼與它共處！

本集訪問了擁抱心理博愛館所長楊漢章，認識關於艾瑞克森催眠治療與實務中如何操作。