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從重新看見自己的價值開始——也許你以為的缺點，只是不小心對自己太用力了；

也從練習讓心站得更穩開始，強勢不用兇、不用硬，只是學會讓自己不要再被世界推著跑。

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人生不需要一次翻天覆地的改變，很多時候，只要每天往前微調一點點，方向就會慢慢變得清楚。

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我們也來聊聊那些從父母留下恐懼、聊聊那些總是停不下來的焦慮，還有藏在生活裡最真實的安全感。

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希望這六集，能在你的日常裡，留下一點讓心安靜下來的位置。

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【資訊欄】

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