心靈追求是一種修行，還是逃避人間？企業喜歡引進「正念」教員工管理情緒，背後可能有其他目的？當大量有質感、懂得反思的人們，都逃到瑜伽墊上不問世事，那社會上掌權的人又會是什麼樣的人呢？這次分享一本讓我反思良久的新書《實驗吧！我要瘋狂養生》，讓我們一起看看養生產業的蓬勃，以及背後的社會議題與反思。

身心靈修行常常提到「順流」，但有時候難免遇到流不順，好像什麼事都要跟自己作對。然而有時候我們不妨思考：現在是「流」真的不順，還是自己內心不順？以及一直處於「想要趕快去哪裡」的焦躁，是什麼原因？

新單元〈你沒想過的自由工作者100問〉上線！這個單元，結合柚子甜商學院背景、以及近十年自由工作經驗，分享剛入行時容易遇到的問題，以及個人的分析觀點。第一集來聊聊，很多人第一時間推出服務、商品，不知道怎麼訂價？開太高怕賣不掉、開太低又覺得委屈，初期有沒有找到適合訂價的方法？

很想「經營」感情，但是越是用力，話題卻越來越乾、講完工作和今天吃什麼就沒話聊了？除了找事情一起做、找共同興趣以外，或許創造一個舒適的能量空間，讓彼此都喜歡待在這裡，會是另一種滋養自己和對方的方式！

一想到理財就覺得很困難嗎？遇到數字會不會很想逃避？如果有一本書，教大家用心靈視角，去探索財務課題，會不會更有興趣呢？今天就讓我們邀請虎吉文化的總編Mina，帶來這本《允許自己變有錢》！

柚子甜一直以來都過著夜型人生活，晚睡晚起是常態。最近因為各種原因，開始練習每天六點起床晨跑。短時間內身體就有明顯改善、晚上睡眠深沉、早上容光煥發、體力變好，還感覺成了「時間的土豪」，完成很多拖延的工作。意外的是原本怎麼睡都睡不夠，現在隨著「晝夜節律」生活，竟然六點可以毫不費力的起床！來聽聽看這段改頭換面的體驗吧！

生活中有時候遇到一些小事，卻會莫名地讓我們生氣。例如柚子甜對俗稱「伸手牌」的人特別沒耐性，很想知道內在被觸動了什麼課題，以及未來該怎麼面對？這集適合所有曾經對「伸手牌」無可奈何的人聽，同時也提醒自己，問問題時要把對方放在心上，才會讓彼此感覺被尊重哦！

柚子甜本身很不愛運動，因為討厭勉強自己，更不喜歡痠痛、喘、累的感覺，平常的極限就只有練瑜珈。但最近朋友介紹一種運動，竟然讓我現在幾乎晚上會放下手機出門運動，還覺得去做了一場內臟按摩！今天邀請「原身林」的阿綱帶來的「內修跑法」！

你平常會責怪自己「不該有這種情緒」嗎？情緒後面往往藏著待解的課題，順著抽絲剝繭，往往會有意想不到的啟發，甚至讓催眠師朋友凡妮莎，打開關係和解的契機！

在《對錢好一點》這本書裡，日本僧侶枡野俊明提到，什麼叫做「會用錢」？一個人能夠詢問自己「真正重要的是什麼」，而把金錢投注在這個地方，那就是真正「讓心靈豐富的用錢法」。但為什麼我們常常做不到、或是明明知道什麼最重要，卻常常分心在其他事情上嗎？很可能我們需要的，是一個能夠讓自己「薰習」──薰染好習氣的對象！如果找不到，那就自己成為那樣的人吧！