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瑜珈八肢
瑜珈八肢是瑜珈經裡所提到的名詞
目前眾所周知的八肢瑜伽則是強調先由體位法的練習方式, 進而進入八肢的修行
分享安琪粗淺的了解及上課心得
參考書籍：瑜珈經 ＆ 瑜伽瑪拉
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By 安琪 Angélique瑜珈八肢是瑜珈經裡所提到的名詞
目前眾所周知的八肢瑜伽則是強調先由體位法的練習方式, 進而進入八肢的修行
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