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運動人生的芳香恢復術【EP7 跑步重訓搭配用油，哪個CP值最高？】
在眾多運動裡哪一項運作做起來的效益最高，花力最少？
這一集我們根據統計來跟大家分享，哪些運動的熱量燃燒最高、哪些運動所能帶來的心靈療癒最好
並且依據三位主持人自身的運動實證經驗，來為大家找出最適合自己，最能輕鬆達到減脂或療癒目標的運動。
本集收聽熱點：
．最能幫助身心情緒的運動居然是？
．運動不累又能有效燃脂居然是？
．最能幫助睡眠的運動竟然是？
．想都沒想過這個運動特別能幫助心血管強化
快來收聽吧！
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By 肯園Canjune
5
33 ratings
在眾多運動裡哪一項運作做起來的效益最高，花力最少？
這一集我們根據統計來跟大家分享，哪些運動的熱量燃燒最高、哪些運動所能帶來的心靈療癒最好
並且依據三位主持人自身的運動實證經驗，來為大家找出最適合自己，最能輕鬆達到減脂或療癒目標的運動。
本集收聽熱點：
．最能幫助身心情緒的運動居然是？
．運動不累又能有效燃脂居然是？
．最能幫助睡眠的運動竟然是？
．想都沒想過這個運動特別能幫助心血管強化
快來收聽吧！
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