Sign up to save your podcasts
Or
Share Зачем пить кофеин в таблетках?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Зачем пить кофеин в таблетках?
Кратко. Кофеин — стимулятор нервной системы, который используют для повышения умственной активности и уменьшения сонливости. Его рекомендуется употреблять не более 400 мг в сутки, вне зависимости от того, с напитками, пищей или в таблетках. Кофеин может помочь снять головную боль или стать причиной ее появления. Чувствительность к веществу у людей разная, кто-то выпивает четыре чашки в день, а некоторые после одной чашки ощущают тревогу, учащенное сердцебиение и тошноту.
Источники
Служба Национальной медицинской библиотеки https://medlineplus.gov/caffeine.html
Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678?p=1
Американский фонд мигрени https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/caffeine-and-migraine/
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
View all episodes
By КупрумКратко. Кофеин — стимулятор нервной системы, который используют для повышения умственной активности и уменьшения сонливости. Его рекомендуется употреблять не более 400 мг в сутки, вне зависимости от того, с напитками, пищей или в таблетках. Кофеин может помочь снять головную боль или стать причиной ее появления. Чувствительность к веществу у людей разная, кто-то выпивает четыре чашки в день, а некоторые после одной чашки ощущают тревогу, учащенное сердцебиение и тошноту.
Источники
Служба Национальной медицинской библиотеки https://medlineplus.gov/caffeine.html
Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678?p=1
Американский фонд мигрени https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/caffeine-and-migraine/
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
More shows like Купрум
View all
«Подкаст Лайфхакера»
42 Listeners
НОРМ
132 Listeners
КритМышь
42 Listeners
Психология с Александрой Яковлевой
61 Listeners
Интересный Подкаст
16 Listeners
Никакого правильно
132 Listeners
Без шапки
6 Listeners
Мы расстались
33 Listeners
Начнем с понедельника
33 Listeners
План Б
17 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
17 Listeners
Фуфлоу
4 Listeners
Кроксы
3 Listeners
Почему мы еще живы
114 Listeners
Прием
6 Listeners
Справиться Проще
8 Listeners
Накопились токсины
9 Listeners
Красота требует мышц
14 Listeners