Bieganie.pl

Zdrowe podejście do biegania - Artur Kozłowski | Podcast w Rytmie Biegania


Listen Later

Naszym kolejnym gościem podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest redaktor naczelny portalu bieganie.pl - Artur Kozłowski.

Artur oprócz bycia ”szefem” naszej rozbieganej redakcji jest również trenerem oraz organizatorem obozów sportowych. Przygotowuje wielu zawodników do zdobywania ich biegowych celów.
Sport jest w jego życiu od ponad 20 lat. Jest utytułowanym maratończykiem, dwukrotnym mistrzem Polski, uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro oraz zwycięzcą Orlen Warsaw Marathon w 2016 roku. Jest posiadaczem fantastycznych życiówek: 2:10.58 w maratonie, 1:03.36 w półmaratonie, 28:48 na 10 km oraz 13.46 na 5 km.
Trenując i osiągając powyższe wyniki przyznaje, że musiał równolegle pracować. Jak sam twierdzi: „Jest bardzo trudno być wyczynowym biegaczem w Polsce”. Dlaczego?
Oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, z rozmowy Artura z Adamem Kszczotem oraz Bartkiem Falkowskim dowiecie się również:
Kim jest przeciętny, polski biegacz?
Jak łączył pracę z wyczynowym trenowaniem?
Jak jego organizm zareagował na zakończenie wyczynowego biegania?
Jak zmieniły się buty startowe na przestrzeni ostatnich lat?
Jakie partie mięśni biegacz powinien wzmacniać na siłowni?
Dlaczego biegacz powinien badać krew, oraz które parametry są najważniejsze?
Z jakimi problemami mierzą się biegacze amatorzy?
Jak rozpoznać zmęczenie organizmu?
Dlaczego warto biegać z paskiem do mierzenia tętna?
Jakie błędy popełnił jako początkujący trener?
Czy plan treningowy musi być bezwzględnie wykonany?
Jaki informacje w internecie odnośnie biegania są najbardziej wiarygodne?
Jak podejść do treningu wysokogórskiego?
Jak wygląda praca redaktora naczelnego bieganie.pl oraz z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Bieganie.plBy Bieganie.pl

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Bieganie.pl

View all
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie by Marcin Iwuć

Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie

11 Listeners

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

5 Listeners

Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

Cyprian Majcher

9 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

37 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

22 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

40 Listeners

Świat Okiem Biegacza by Florian Pyszel

Świat Okiem Biegacza

0 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

38 Listeners

Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

Nauka To Lubię

8 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

18 Listeners

WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

WojewódzkiKędzierski

33 Listeners

RACE PACE - podcasty o bieganiu by Kuba Pawlak

RACE PACE - podcasty o bieganiu

4 Listeners

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

28 Listeners

Coffee Run Podcast by Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Coffee Run Podcast

0 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

3 Listeners