一、【20240415上人開示】

我們都很有福，天天心要念感恩，感佛恩、感菩薩恩、感眾生恩。此時能處在這樣的環境，背後有多少人的辛勤付出？所以行、住、坐、臥無不都是要感恩。 人生不要再嘆苦了，有苦，是我們人的心不滿足，忘記了感恩心，一直覺得不夠、有缺，所以永遠不會快樂。我們要心念「感恩」，心一直要有那分的滿足，滿足心常樂。 人有生老病死，大地萬物有成住壞空，心也有生住異滅，要求再多，心也是苦，會不安定。所以我們聽法，要「如是我聞」，要造福人群。平安就是福，為天下人多付出，不要自我詛咒，要自我祝福有更多的力量去救人，也要向大家祝福，人人有力，不分大小，哪怕是一個銅板，這一念心也是造福。 救人才是真正的積福，好事多做累積福氣，自然能消弭災難。期待大家相互傳法在人間，鼓勵人人做好事，要像小螞蟻一樣，勤精進，為善競爭，與時間競爭。

二、健康100分

花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享~地中海飲食與認知功能的關係。

好油(初榨橄欖油、苦茶油)、堅果(核桃、花生)、全穀類與蔬果等，都能有效降低失智症風險..