2022/12/30 (五) 【真心看世界】林美蘭

證嚴法師幸福心法~我是誰？你還記得什麼呢?林美蘭製作主持

【內容】

(旁白)大家好，我是美蘭。這是今年九十歲慈濟的環保志工林雲，雖然失智了，但還是記得上人記得環保

【20221120台北中山八德環保溫馨座談】

林雲師姊，九十歲，失智不太記得，但只記得做環保。陪伴的蕭秀珠師姊說林雲師姊的可愛，如何愛做環保；問她是誰，林雲師姊想不起來，但記得上人，還現場唱了桃太郎日文歌。上人讚歎這就是寶！

現在林雲每天在外傭的陪伴下，以計程車來回環保站上下班。她逢人總說，「什麼都不記得，只記得做環保。」「我受證好久，我見過上人。」

(旁白)聽到林雲阿嬤唱起小時候的日文歌謠桃太郎還是清清楚楚。雖然阿嬤有失智退化的情況，但是做環保也屬於非藥物治療不僅能延緩失智程度，有助維持各方面功。慈濟有很多的志工都年紀漸長，江旻真、因為自己的阿嬤在晚年也有失智症造成家人困擾

因為當年阿嬤也是失智，醒來燈泡不見，當時不了解覺得在凌遲我們，阿嬤說燈太亮要拔掉，但我們不知道…

(旁白)因為曾經經歷，更了解失智家庭的困擾，也因為疼惜長輩，所以江旻真、黃國倫這對夫妻檔在請教了大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍醫師後也在台北八德環保站成立記憶保養班來疼惜這群長輩們

江旻真:環保站菩薩老了但大家好愛環保站，師兄說想做失智症在八德但找不到點，看到「你好我是誰」就去請教曹爸，曹爸說只有樂齡不夠。邀約社區的人來了280位

，這是很多家庭的問題，了解後發現80歲以上兩成有失智症，但有家庭不了解

曹爸安排四堂課培訓想了解的人。回去跟媽媽分享，媽媽說就是訓練他因為當年阿嬤也是失智，總之這都是問題。

開班讓人了解失智，可以減緩老菩薩惡化，曹爸說很多非藥物，環保可以重複做，固定在此「環保站不要指回收東西，也要回收老志工」

感謝合心和氣支持，每周二有班。

黃國倫: 澳洲慈青，希望能夠照顧長者一起玩一起運動。想更了解都會型失智症

在家沒有受到關懷而且房子更小，希望可以做出環保站特色的記憶保養班。

運用線上病友會，三個月一次實體，八成問題都來自照護，家屬如果集合智慧會更好，要歡喜，照護被照護問題可以減少一半，發展有趣的樂齡遊戲，給予肢體及腦力刺激，達到延緩老化進程。

(旁白)透過記憶保養班培養許多年長志工來服務失智長輩，讓他們能有尊嚴的生活，讓環保站不只做資源回收疼惜地球，也是個疼惜長輩的好所在，證嚴法師不說失智而是說去失去知識。

證嚴法師:【20221120台北中山八德環保溫馨座談 開示】

過去的時間愈長，那個記憶是愈越多，記憶愈多，所以說他是識憶症，不是失憶症，他的記憶都在。

我們現在人都說：「每次說，也都是說過去。」是啊，因為他有記憶，那個過去真的很多、很寶貴，我們現在人是沒有記憶，現在靠電腦記，所以我們自己常識都沒有，他們只知道現在不知道過去，其實過去才是人生的生活，才是真正做人的經驗與規則。

所以說起來，我們這個時候，尤其是年輕、中年以上的，要好好地把過去來探討，探討你們父母親的時代，你們父母親的時代，我覺得才是真是做人的時代，凡事都是要自己來。

總是就一直在想，說老來記憶會較弱，你像我這樣一直在用，讓它一直出力，舊車還是保護著舊車的功能；舊車若停著，你要再啟動，那就要再等時間，它就還要再用很多氣力，才能這一部車才能再啟動。所以說，平時要常常用，不要說「腦筋不要用過頭」，只要你做的是對的， 所以說，老還是有價值，現在我們要做什麼、要做什麼，這就是價值。

(旁白)證嚴法師比喻人的頭腦和身體就像是車子一樣要時常使用，即使是老爺車還是可以有價值的。許多失智的長輩或許記不住新的事物，但在他們的心中仍保有過去許多美好的回憶，所以現在正年輕的我們，要在腦海心版上刻畫什麼樣的記憶呢?

證嚴法師:【20221120台北中山八德環保溫馨座談 開示】

過去的時間愈長，那個記憶是愈越多，記憶愈多，所以說他是識憶症，不是失憶症，他的記憶都在。

我們現在人都說：「每次說，也都是說過去。」是啊，因為他有記憶，那個過去真的很多、很寶貴，我們現在人是沒有記憶，現在靠電腦記，所以我們自己常識都沒有，他們只知道現在不知道過去，其實過去才是人生的生活，才是真正做人的經驗與規則。

所以說起來，我們這個時候，尤其是年輕、中年以上的，要好好地把過去來探討，探討你們父母親的時代，你們父母親的時代，我覺得才是真是做人的時代，凡事都是要自己來。

總是就一直在想，說老來記憶會較弱，你像我這樣一直在用，讓它一直出力，舊車還是保護著舊車的功能；舊車若停著，你要再啟動，那就要再等時間，它就還要再用很多氣力，才能這一部車才能再啟動。所以說，平時要常常用，不要說「腦筋不要用過頭」，只要你做的是對的， 所以說，老還是有價值，現在我們要做什麼、要做什麼，這就是價值。

(旁白)證嚴法師比喻人的頭腦和身體就像是車子一樣要時常使用，即使是老爺車還是可以有價值的。許多失智的長輩或許記不住新的事物，但在他們的心中仍保有過去許多美好的回憶，所以現在正年輕的我們，要在腦海心版上刻畫什麼樣的記憶呢?

二、【慈濟的故事 系列一 靜思】第10集陳怡君錄音

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年9月18-19日廖哲民恭讀