這集的小酒館，我們聊了一個比較深的話題——自我的養成。「自我」是如何養成的？為什麼 Zoey 跟 Claire 會如此截然不同？我們各自分享自己從小到大對自己的認識、以及他人對自己的描述（自信/自卑、濫好人、玻璃心等等）描述自己觀察從小到大，自我是如何被對待、如何長成今日的模樣，以及「重養」自己是有可能的嗎？如何培養自我的養成？對於自我我們應該要保持什麼樣的態度呢？