Sign up to save your podcasts
Or
Share 重播 | 大休息引導
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
重播 | 大休息引導
這為時10分鐘的大休息引導，其中穿插一首小歌清唱—--來自梅村歌曲「大自然之歌」，十分適合在以下3個時段聆聽:
1.練習完瑜珈
2.睡前
3.早上醒來尚未起床
它能幫助放鬆心情、讓身體得到休息、讓腦袋紛飛的思緒暫時沉澱。
給自己一小段安靜的時間與空間，讓身心得到滋養。
__________________________________________
❤ 呼吸法調整能量/早晨儀式跟練→https://bit.ly/3Jx7owZ
❤免費體驗一堂「花精情緒陪伴與談」→ https://bit.ly/freeFEES
❤預約《搶先通知我》: https://bit.ly/NOTICEME
❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21 天練習手冊」→https://bit.ly/8shanti
❤ Shanti其他分享資源連結→https://bit.ly/3biyVmE
❤聯絡信箱: [email protected]
聽完這一集，你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
若你喜歡我的內容，邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友，幫助他們從中受益!
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By Shanti - 人生教練 x 舞動靜心導師
5
55 ratings
這為時10分鐘的大休息引導，其中穿插一首小歌清唱—--來自梅村歌曲「大自然之歌」，十分適合在以下3個時段聆聽:
1.練習完瑜珈
2.睡前
3.早上醒來尚未起床
它能幫助放鬆心情、讓身體得到休息、讓腦袋紛飛的思緒暫時沉澱。
給自己一小段安靜的時間與空間，讓身心得到滋養。
__________________________________________
❤ 呼吸法調整能量/早晨儀式跟練→https://bit.ly/3Jx7owZ
❤免費體驗一堂「花精情緒陪伴與談」→ https://bit.ly/freeFEES
❤預約《搶先通知我》: https://bit.ly/NOTICEME
❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21 天練習手冊」→https://bit.ly/8shanti
❤ Shanti其他分享資源連結→https://bit.ly/3biyVmE
❤聯絡信箱: [email protected]
聽完這一集，你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。
若你喜歡我的內容，邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友，幫助他們從中受益!
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 安然空間
View all
佐編茶水間
83 Listeners
海苔熊的心理話
35 Listeners
靈魂相談室
18 Listeners
吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
13 Listeners
共時好生活
24 Listeners
只能喝酒的圖書館
62 Listeners
8靈3研究所
8 Listeners
唐陽雞酒屋
327 Listeners
Vitamind 一起冥想
18 Listeners
鄧惠文時間
71 Listeners
曾寶儀的人生藏寶圖
112 Listeners
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
16 Listeners
神仙補習班
26 Listeners
剝吧！洋蔥大叔
11 Listeners
周慕姿放心說
36 Listeners