姿勢が変わると、人生が変わる。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。

最近体重計に乗ったところ、久々に74Kgで「これはまずい！！」と思い、生活を振り返ったところ、食事の回数が一回増えていました。。そこで、やってみたいと思っていたWIM HOF(ヴィム・ホフ) &バートヘリング式の食生活を取り入れました。

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。

30代・40代の姿勢改善を行う時、姿勢が改善されたのちに日々の生活に運動を取り入れて頂いています。まずはウォーキングから始まりますが、その後ランニングが30分できるライフスタイルの大切さをお伝えしていきます。その指導の中で、30代の男性が急に毎日７kmを軽々と走る大変身を遂げられたのです。きっかけは、仲野整體東京青山待合室に置いてある本でした。

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回の臨時配信は、かわさきFM【Back to the dream】

＜村田幸紀氏プロフィール＞

三重県出身 1970年生まれ。トヨタ系部品メーカーに勤めながら、2004年から不動産賃貸業を始める。現在は22棟584戸を所有し、業界の紐づけがない、投資家に完全に寄り添う独立系の不動産投資コンサルタントとして活動をしている。代表を務める『不動産投資で経済的自由を手にする会』では、入会基準が「すぐに使える資産が2000万円」という高いハードルにも関わらず、現在会員が250名、所有する物件は2万2000戸、家賃収入が1億以上達成した会員を76名輩出している。一棟物不動産投資コンサルティングでは、日本で最古かつ最大規模で、ダントツの実績を誇るコミュニティとなっている。過去1000名以上コンサルティングを行ってきた中で、成功する者と成功しない者のお金に対する価値観が大きく違うことがわかり、双方の話を聞く中で「親のお小遣いのあげ方が、子どもの将来のお金との付き合い方に、非常に大きな影響を与えるのではないか」と気づいた。そこで検証を行ったところ、金融資産を2000万円以上を所有している人は、子どもの頃からお金に関して「良い習慣をつけたり、良い印象を持った人」であり、今もお金で苦労している人は、子どもの頃（親が意図したかどうかは別として）お金に関して「悪い習慣をつけたり、悪い印象を受けた」人であることが浮き彫りになった。子どものころからお小遣いを通じ「浪費・消費・投資」の習慣トレーニングを行うことで、お金に対する良い習慣、良い印象を持った大人になり、お金を使い切ったりせず、有効に使う時は使い、貯めるときはしっかり貯めることができるようになり「自分自身の人生の手綱を握りしめ、自らの手でしっかりとコントロールするスキル」を身につけることが重要と考えた。お小遣いを通じ、コントロールできるようになることを、自身３人の子でも実践する中で、また「不動産投資で経済的自由を手にする会」のメンバーにも推奨したところ、子どもに対する金融教育だけにとどまらず、お小遣いを通じた親子のコミュニケーションを取ることができ、親が支援すべきところは支援し、それ以外は子ども自身が考えて行動をとるようになり、親子の信頼関係も構築できることが分かった。そのような自身の経験と、多くの仮説と検証、そして実践した家族からの声をまとめ、６冊目の著書『わが子が将来お金に困らない人になる「お小遣い」のルール』を出版。それに合わせ「親子で語る寺子屋」をテーマとし、子どもたちの明るい未来には、親子のコミュニケーションが重要であることを伝えるべく、お小遣いを通じ、親子で考え、実践することを提案する「一般社団法人 こどもmirai」を発足。

＜村田幸紀氏著書＞

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、健康について話をしました。

20世紀最大の物理学者とも言われるアインシュタインが「人類最大の発明」「宇宙で最も偉大な力」と呼んだものは何かご存知でしょうか？？

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。

無意識に行っている些細なことが、将来の可動域に影響を及ぼしたりします。

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。

Amazonでおすすめ本として、お知らせがあったので拝読してみました。お酒は、決して健康には良いものではないとは知っていますが、美味しいお食事を引き立てる魅力なども理解しています。コロナ禍で少し、お酒の席が減りましたが、これからの新しい流れとしてニューノーマル時代に向けて、一つの選択肢とし学んでみました。

「飲まない生き方　ソバキュリアス』ルビー・ウォルトン　著　永井ニ菜　訳

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。

人生は、一瞬の出来事で変わります。

姿勢が良くなれば、健康状態もよくなります。でも、それだけではありません。

あなたの人生が変わる。すると、大切な人の人生も変わる。そして、社会が変わっていく。

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠・構造について話をしました。

体調がおかしいなと思ったら、一旦自分を可視化してみましょう。自分を客観的に観察することによって、不調になる時のパターンが見えてきます。原因が見えてきたら、あとは改善するだけです！！

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、2022年初の配信の日です。今年したいことや目標など色々と。今年こそは2020年からずっとコロナで延期になっている、東海道五十三次走破に挑戦したいです！！区間区間走って応援してくださる飛脚仲間を募集中です(^▽^)/　一緒に練習もしてもらえると嬉しいです！！

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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

今回は、2021年最後の日、そして2021年最後の姿勢治療家ラジオ配信となりました。本年もお聴きいただいたリスナーの皆様ありがとうございます。

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