这期节目，是上周日我给SoulTribe社群的小伙伴做的线上身心滋养营的开营直播。因为内容我觉得很不错，所以剪辑成播客分享给大家。

主要分享了过去一年我滋养身心的心得体会，学习中医的一些收获，以及如何从日常生活入手，向下扎根，提升生命能量。

加入SoulTribe社群」

SoulTribe是由我创办的自我探索社群，目前已有300+内在探索的同行者加入。

社群门票为369元/年，扫描下方海报二维码即可加入，一起向内探索，自然生长！

关于中医临证课」

跟随李辛老师学习中医，是推动我过去一年转变的最大影响因素之一。

我不仅收获了中国古人看待宇宙、生命和自然本质的一套系统世界观与生命观，并且在中医学习和实践的过程中，我终于找到了一条延绵几千年，可以落地的、扎根于日常生活的绽放生命力的路径。

如果你也对学习中医感兴趣，我推荐李辛老师主讲的、动静自在组织的「中医临证课」。

通过下方链接，或者添加班主任微信，报我的名字，可以直享团购价2480元。欢迎来当我的学弟学妹！

完整直播回放」

生命里从哪里来？从滋养身心入手，提升生命能量

推荐读物」

《经典中医启蒙》——李辛

音乐」

Koko - 坂本龙一

音乐合集」

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主播」

颜晓静 Athena

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《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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